Menú para niños de 4 a 7 años: viernes

Menú de viernes ovolactovegetariano para niños/niñas de 4 a 7 años

Ver características de este menú

MENÚ OVOLÁCTEOVEGETARIANO PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 4 A 7 AÑOS: QUINTO DÍA, VIERNES

Comida

Platos

Desayuno– 200ml (1 vaso) de leche entera con 40g de cereales (sin azúcares ni grasas saturadas añadidas)
Media mañana– Bocadillo de 40g de pan con 20g de queso fresco
– 150ml de zumo de piña
Almuerzo– 50g de arroz con verduritas (champiñones, cebolla, calabacín, espárragos)
– 50g de soja hervida con zanahoria rallada
– 100g de papaya
Merienda– 1 yogur natural con levadura de cerveza
Cena– 200ml de crema de calabaza y 45g de patata
– Hamburguesa de 50g de seitán con ensalada de lechuga
– 1 yogur natural
Consejos– 20g de aceite al día
– 1,2-1,9 litros de agua al díaIMPRIMIRImprimir menú del viernes
Ver los otros días de la semana
LunesMartesMiercoles
JuevesViernesSábado
Domingo

Más información sobre dietas.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.