MITOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN

Verdades y mentiras sobre alimentos y dietas

VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LOS ALIMENTOS

La nutrición y la dietética está llena de mitos, creencias y teorías. A continuación se desmienten o se confirman algunos mitos más conocidos en alimentación. Para aquellas personas que siguen nuestra página, ¡pónganse a prueba, a ver si conocen las respuestas!

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Lámina mitos sobre alimentos y dietas, con algunos de los más conocidos: ¿Los lácteos son buenos? ¿la fruta fermenta? ¿es malo cenar legumbres?
Dibujos cortesía de ©Dibujosparapintar

Mitos y verdades sobre alimentación en general

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Mitos y verdades sobre dietas

Mitos sobre las frutas

Mitos y verdades sobre lácteos, fruta y verdura

Mitos sobre carbohidratos

Mitos y verdades sobre patata y tubérculos, cereales, legumbres y pan

mitos sobre legumbres
Mitos sobre legumbres

Mitos y verdades sobre los azúcares y endulzantes

Mitos sobre las grasas y aceites

Mitos sobre los aditivos

Mitos y verdades sobre los aditivos alimentarios

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