¿Cuántos minerales necesitan los niños?

(Requerimientos nutricionales de minerales para niños)

REQUERIMIENTOS MINERALES DIARIOS PARA NIÑOS

Edad Calcio
(mg.)
Fósforo
(mg.)
Niños menores 6 meses 250 125
Niños 6 meses - 1 año 300 250
Niños 1 - 3 500 400
Niños 4 - 5 800 500
Niños 6 - 9 800 700
Edad Hierro
(mg.)
Yodo
(mcg.)
Niños menores 6 meses 7 40
Niños 6 meses - 1 año 10 50
Niños 1 - 3 10 70
Niños 4 - 5 10 90
Niños 6 - 9 10 130
Edad Zinc
(mg.)
Magnesio
(mg.)
Niños menores 6 meses 5 30
Niños 6 meses - 1 año 5 60
Niños 1 - 3 10 80
Niños 4 - 5 10 130
Niños 6 - 9 10 180
Edad Magnesio
(mg.)
Selenio
(mcg.)
Niños menores 6 meses 30 10
Niños 6 meses - 1 año 60 15
Niños 1 - 3 80 20
Niños 4 - 5 130 20
Niños 6 - 9 180 30

NECESIDADES NUTRICIONALES SEGÚN SEXO Y EDAD:

NIÑOS
dibujo niño
Vitaminas - Minerales
MUJERES
dibujo mujer
Vitaminas - Minerales
HOMBRES
dibujo hombre
Vitaminas - Minerales

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