Remedios caseros

Remedios naturales con plantas medicinales para curar enfermedades

¿Qué son los remedios naturales?

Los remedios naturales son preparados a base de plantas medicinales con un efecto curativo en el organismo. Antiguamente, cuando no existían los fármacos, los médicos utilizaban estas recetas o remedios naturales. Los principios que contienen las plantas son capaces de actuar sobre diferentes sistemas del organismo, ayudando a mantener o recuperar su salud.

infusion de boldo
La infusión de boldo se considera muy buena para la digestión y los problemas de boca seca.

Ventajas de los tratamientos naturales

Los remedios con plantas siempre se han utilizado para diferentes afectaciones de salud leves o de poca gravedad, más o menos frecuentes, como el insomnio, diarrea, tos, procesos catarrales o resfriados.

Estos tratamientos naturales presentan ventajas respecto los medicamentos, al tratar con éxito muchas afectaciones de salud, y al ser más respetuosos con el medio interno del organismo.

Además, las plantas, cuando se utilizan correctamente, no presentan efectos adversos graves, como sí pueden tener los medicamentos, al tratarse de sustancias químicas más puras.

Contraindicaciones de los remedios caseros

Cuando se trata de administrar tratamientos naturales, es necesario el consejo de un experto. Por ejemplo, una persona con hipertensión no puede utilizar remedios con regaliz, debido a que esta planta aumenta la tensión arterial. Este tipo de contraindicaciones las encontrarán también dentro del estudio de cada planta.

  • Se hace necesario el consejo y supervisión de un médico antes de utilizar cualquier remedio natural. Consulte con un facultativo.

Infusiones y otros remedios naturales para el aparato digestivo

Entre las principales plantas medicinales para el aparato digestivo se encuentran hierbas como la manzanilla y la caléndula, con propiedades protectoras de la mucosa gástrica. Cuando las alteraciones son debidas a un estado de nerviosismo, resulta muy adecuada la melisa.

Además, dependiendo de cada afectación, estas plantas suelen acompañarse de otras que complementan su efecto:

estomago

Listado de infusiones con plantas medicinales

A continuación se propone un listado con las principales infusiones recomendadas para cada afectación. Se encuentra también un buscador donde encontrar otros remedios más específicos, terapias naturales y dietas para cada tipo de dolencia.

lista de remedios naturales con infusiones de plantas medicinales
Lámina con diferentes sistemas a los que se pueden aplicar infusiones y otros remedios naturales. Los tratamientos naturales siempre deben ser supervisados por un facultativo experto en la materia.

Plantas medicinales para el intestino

Para cuidar los intestinos es necesario dormir el tiempo suficiente, controlar el estrés, y por supuesto, el consumo de una dieta saludable, rica en aquellos alimentos que más favorecen a la salud digestiva.

Entre los alimentos más adecuados para el intestino cabe mencionar: las zanahorias, patatas, manzana al horno, los plátanos, huevos, las frutas, lechuga, arroz, las semillas, el aceite virgen y el aguacate.

Entre las principales infusiones para el intestino se encuentran:

intestino

Infusiones y remedios con plantas para el hígado y la vesícula

Una de las plantas medicinales más interesantes para el hígado es el romero. Esta planta tiene diferentes principios hepatoprotectores, como aceites esenciales y flavonoides, especialmente cuando se encuentra en flor.

Paralelamente, siempre se recomienda acompañar los tratamientos del hígado con la toma de suplementos de cardo mariano, que es una planta muy potente para desintoxicar el hígado ( no son adecuadas infusiones: tienen que ser suplementos ricos en silimarina).

Además, es fundamental para la salud del hígado una dieta de limpieza hepática, la abstinencia total de alcohol, comida chatarra y tóxicos, y el consumo de alimentos ricos en omega 3, como semillas de lino o de chía molidas.

higado

Infusiones para el metabolismo

Es necesario mencionar que para regular el metabolismo es fundamental digerir y asimilar adecuadamente los alimentos, así como eliminar los tóxicos. Por ello, los remedios anteriores deben ser contemplados cuando aparecen alteraciones del metabolismo ( plantas para el hígado y el sistema digestivo, estómago e intestinos).

En la regulación hormonal también resulta importante la actividad física, el control del estrés y de las horas de sueño. Tomar el sol para obtener vitamina D.

Debido al estado inflamatorio que se produce en alteraciones hormonales, se recomienda el uso de plantas antiinflamatorias, como la cúrcuma, el jengibre, o, en general, cocinar con hierbas aromáticas. También resultarán de gran utilidad aquellas plantas que mejoren la resistencia a la insulina.

¿Qué plantas medicinales se recomiendan para el metabolismo?

Algunas de las infusiones recomendadas para el tratamiento natural de estas enfermedades, son:

pancreas

plantas para el metabolismo
Plantas medicinales para el metabolismo

Infusiones con plantas medicinales para el corazón

Evitar el ambiente obesogénico, cuidar la alimentación, el estrés, la actividad física y evitar tomar tóxicos, tienen un papel fundamental para la salud del corazón, al ayudar a evitar las causas de su enfermedad, y aquellos factores que predisponen a su aparición.

Entre las infusiones que más benefician este órgano, se encuentran aquellas plantas medicinales con propiedades cardiotónicas, y alimentos que contienen principios para fortalecer los vasos sanguíneos:

corazon

Infusiones para el aparato respiratorio

Las infusiones para el aparato respiratorio se componen principalmente de plantas que son expectorantes, antibióticas, mucolíticas, demulcentes de las vías respiratorias y antiinflamatorias.

Cabe mencionar que existen alimentos expectorantes muy útiles en estas afectaciones, como son las ensaladas con nabo crudo, rabanitos, la cebolla, el puerro, los ajos y la pimienta.

respiratorio

Infusiones para el cerebro y nervios

Han sido muchos los remedios que se han utilizado tradicionalmente para aumentar la memoria, mejorar la concentración o aliviar situaciones de nerviosismo, estrés, insomnio,etc.

En general, estas plantas tienen propiedades para mejorar el riego sanguíneo en el cerebro y contribuir en alimentar mejor a las neuronas, pero también existen plantas con aceites esenciales estimulantes, o, por el contrario, plantas tranquilizantes.

cerebro

Infusiones para los riñones

Los riñones se encargan de filtrar la sangre y eliminar las sustancias tóxicas del organismo. Para ello trabajan junto con otros órganos, principalmente con el corazón y con el hígado.

No es conveniente beber cantidades exageradas de líquido (ya sea agua, infusiones o caldos), ya que estas prácticas acaban forzando los riñones y resultan perjudiciales. Cuando existen problemas de corazón, como la hipertensión, los riñones no pueden filtrar adecuadamente la sangre. Por otra parte, si el hígado no desintoxica correctamente, llegarán más tóxicos a los riñones. La diabetes también resulta muy dañina porque destruye las arteriolas renales.

Por todo ello, antes de utilizar remedios para los riñones, que son órganos delicados, se recomienda el consejo de un especialista:

riñones dibujo

Remedios para los riñones

  • Diuréticos: Infusión de saúco, de gayuba, de diente de león, o bien de cola de caballo ( No combinar diversos diuréticos)

  • Piedras en los riñones: Infusión de chancapiedras. Agua con limón cuando se trata de piedras de uratos.

  • Insuficiencia renal: No es conveniente el uso de infusiones, y además, muchas plantas están contraindicadas. Pero no por ello se debe renunciar a tratamientos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida y la enfermedad renal. Se recomienda la lectura de la página sobre suplementos para la insuficiencia renal (consultar con el médico).

Infusiones para el dolor, articulaciones y mala circulación

rodillas
Muchas personas sufren dolores de rodilla o de huesos, que les ocasionan una pérdida progresiva de la calidad de vida y de su autonomía.

Los siguientes remedios son adecuados para el dolor muscular, esguinces, fracturas, luxaciones y otras afectaciones que pueden ocurrir en las piernas y extremidades, como mala circulación, venas varicosas, o problemas en la rodilla:

  • Dolor: Infusiones de plantas antiinflamatorias, como el harpagofito, el jengibre o la cúrcuma, que se pueden combinar con menta, tomillo o limón. La cúrcuma se añade al final, sin filtrar, y con un poco de aceite y una pizca de pimienta negra, para mejorar su absorción.

  • Artrosis o desgaste de rodilla: Infusiones antiinflamatorias, dieta antiinflamatoria, ejercicios de fisioterapia dirigidos para fortalecer la musculatura.

  • Mala circulación en las piernas: La infusión de Castaño de Indias, o suplementos de extracto de la planta, son uno de los mejores remedios para las arañas vasculares y varices. También lo es el Ginkgo. Suplementos extracto de antocianidinas para fortalecer los vasos sanguíneos. Comer ajo y cebollas.

vitaminas y minerales para los huesos
Mejores alimentos para los huesos

LISTA DE REMEDIOS NATURALES

A
B
C

A

Acidez de estómago
Ácido úrico
Acné
Amamantamiento
Antibióticos naturales
Antiinflamatorios naturales
Ardor de pies
Aerofagia
Afonía
Afrodisíacos
Aftas en la boca
Azúcar muy alto
...

B

Bajar la fiebre
Bajar la tensión
Bajar la regla
Boca seca

Bronquitis en niños
...

C

Calmar la tos
Cáncer
Caspa
Celulitis
Ciática
Colesterol alto
Colitis ulcerosa
Colon irritable
Cortar la diarrea
Crecer el pelo
...

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Infusiones para situaciones especiales: embarazo y niños

Aunque muchas veces se perciben como sustancias inofensivas, los remedios naturales presentan contraindicaciones. Resultan especialmente vulnerables a sus efectos los niños y las mujeres embarazadas:

plantas medicinales en el embarazo
Plantas y embarazo

peligros plantas niños
Tratamientos naturales peligrosos para niños

recetas saludables
Recetas saludables

punto rojo Más información sobre plantas medicinales.

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