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Riesgos de tomar té verde
¿Qué consecuencias puede tener el uso del té verde?
El uso del té verde, especialmente en dosis elevadas y habituales, puede producir problemas en el sistema nervioso con la aparición de nerviosismo, trastornos del sueño, irritabilidad, etc.
El té verde puede agravar el estado de personas con úlcera gástrica, dolor de estómago o vómitos.
El té verde puede dificultar la absorción del hierro y la coagulación de la sangre.
Un consumo muy elevado de té verde (más de dos litros diarios) favorece el estreñimiento debido a las propiedades astringentes de los taninos.
El consumo muy alto de té puede manchar los dientes, sin embargo, en dosis habituales, tiene efecto antibiótico y protege la boca de los gérmenes que causan la caries.
Según estudios llevados a cabo en la India, se cree que el consumo de té verde muy caliente podría ser responsable de la aparición de cáncer de estómago y de cáncer de esófago.
Por este motivo, los especialistas de este país, al igual que muchos especialistas japoneses, recomiendan no tomar el té demasiado caliente.
*Artículo relacionado: Contenido en cafeína de los alimentos
Fotografía de infusión con hojas de té (Camellia sinensis) |
Efectos del té verde durante el embarazo y la lactancia
El té verde puede producir abortos en mujeres embarazadas, especialmente durante los tres primeros meses de embarazo.
A partir de los 3 meses muchos especialistas afirman que un uso moderado (menos de 4-5 mg. de cafeína diarios) no presenta problemas, siempre que la mujer embarazada no fume o beba alcohol.
El té verde puede producir problemas nerviosos a niños lactantes si es ingerido por la madre que los amamanta.
Consecuencias del té verde en niños
El té verde puede producir nerviosos en niños menores de 12 años.
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18 marzo, 2021
