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Los vegetarianos que se quieren suplementar encuentran problemas acerca de qué suplemento de B12 es mejor, debido a la gran variedad de suplementos. ¿Qué tipos de suplementos de B12 existen? ¿Cuál es mejor? Metilcobalamina, cianocobalamina, levadura de cerveza.... Aquí los aclaramos:

La unión de muchos aminoácidos forma proteínas. Es decir, el aminoácido es la unidad estructural de las proteínas. En el siguiente artículo, un repaso de la estructura química de un aminoácido y por qué recibe este nombre..:

Es el único que se recomienda para personas con úlcera de estómago…:

El "paté" es una pasta ( patê, en francés) fina, pasteurizada o esterilizada, que se elabora con carne y/o hígado de animales. Contiene mucha grasa y no tanto hierro por ración como otros alimentos más saludables. Igualmente no resulta recomendable por su contenido en sal y aditivos.

Actualmente, el jarabe de escaramujo es un ingrediente habitual en muchos suplementos vitamínicos para la anemia, porque la vitamina C aumenta la absorción del hierro de los alimentos.

Consiste en una dieta equilibrada que aporta los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso, para ayudar a combatir los síntomas de la depresión...

Una alimentación para el hígado puede ser muy recomendable para mejorar la salud en general

Alimentos que no se recomiendan para los diabéticos

La receta que se presenta a continuación es un yogur casero aromatizado con romero, una elaboración muy fácil y absolutamente deliciosa. Además también se explica cómo elaborar yogur casero, una receta muy simple y una práctica muy recomendable

En el momento de diagnosticar una alergia se debe tener en cuenta que es peligroso tanto el sobrediagnóstico, como el infradiagnóstico. La persona sobrediagnosticada pierde calidad de vida, mientras que la que no es diagnosticada siempre presenta molestias y riesgos. Véanse cuáles son las técnicas de diagnóstico validadas y cuales no sirven para determinar que existe alergia.