...

 

 

 

RESTRENYIMENT

 

 

Plantes medicinals Medicina natural Estudi de les plantes Aliments naturals Plantes de jardí

 

 

Emmagatzenament dels residus fecals en el intestí més temps del necessari. SÍMPTOMES: Deposicions pobres o molt seques i amb un període molt prolongat entre elles.Ventre inflat i pesat, amb presencia de molts gasos. CAUSES: -Alimentació inadequada (ingesta de massa proteïnes - carn, peix .ous, llet i derivats.) -Alimentació amb productes que contenen poca fibra o que han estat sotmesos a un procés de refinament- aliments no integrals. -Falta d' ingesta de fruites i verdures. -Falta d' exercici físic. -Mancança de l' hàbit de deposicions regulars. Per aconseguir aquest hàbit hem d' acostumar-nos a buidar l' intestí tan aviat com sentim la necessitat de fer-ho.

FITOTERÀPIA

( Herbes i altres plantes restrenyiment)

 

Laxants: (incrementen les defecacions, regulant el trànsit intestinal) Àloe vera ( extracte sec ) Dent de lleó ( Infusió planta seca) Garrofer (Decocción del llegum) Llinassa, sèsam (llavors barrejades amb els àpats) Malva( Decocció durant 20 minuts de 30 gr. de flors i fulles seques per litre d' aigua. Prendre 3 tasses cada dia.) Olivera: (En casos de restrenyiment es pot prendre un parell de cullerades petites d'oli cru en dejuni) Saüc (Infusió de la planta seca)(Decocció d' una cullerada de fulles seques per got d' aigua. Prendre 3 copes petites al dia) Roser de ca (cocció de les fulles seques) Purgants: (són més expeditius que els laxants, provocant el buidat intestinal complert) Àloe vera ( extracte sec ) Ginestell -perillosa!!!- ( infusió de flors seques) Senet (Infusió de fulles seques) Corretjola (infusió de rels i fulles seques) Boix (cocció de l' escorça) Saüc: La decocció anterior, si està més carregada, té un valor purgant. Foixarda (Globularia alypum L. ) ( Decocció de 50 gr. de fulles seques per litre d'aigua. 2 tasses al dia.)

Més informació sobre plantes en el llistat superior