Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Infusiones de Hinojo para la perder peso

¿Qué principios del hinojo resultan adecuados para adelgazar?

Entre los principales componentes del hinojo que resultan adecuados para perder peso tenemos los siguientes

- Potasio

- Calcio

- Magnesio

- Fibra

- Vitamina C

- Apiol

- Arginina

- Cinarina

- Miristicina

- Ácido glicólico

- Ácido cafeico

- Ácido clorogénico

¿Cómo realizamos una infusión de hinojo para adelgazar?

La infusión de hinojo para perder peso se realiza mediante planta seca de hinojo, tal como se realizan la mayoría de las infusiones. (Véase cómo se realiza una infusión)

La dosis habitual suele ser de una cucharadita de planta seca por taza de agua

¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?

Beberemos dos tazas al día. Puede endulzarse con miel o azúcar

¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de hinojo para adelgazar?

El hinojo puede producir reacciones alérgicas en algunas personas. NO deberían tomar esta preparación, por ejemplo, las personas con cáncer de mama.

(Véase más información sobre contraindicaciones del hinojo y efectos secundarios del hinojo

Más información sobre las infusiones de hinojo y otras infusiones.

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