Revista de Plantas de Botanical-online

 

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REMEDIOS NATURALES

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PLANTAS MEDICINALES

flores sauzfatillo

Sauzgatillo para el exceso de estrógenos: El sauzgatillo se emplea para para equilibrar los niveles hormonales y el exceso de estrógenos. Mejora los síntomas premenstruales (hinchazón, dolor, irritabilidad, etc.), para la fertilidad femenina, los ciclos irregulares y la menopausia.

Sabal, la planta para la próstata: Planta medicinal para evitar el agrandamiento de la próstata y reducir los problemas para orinar que produce (orinar frecuentemente, micción nocturna, etc.).

MEDICINA NATURAL

desgarros musculares por esfuerzo

Desgarros musculares: Los desgarros o roturas de fibras se producen como consecuencia de un esfuerzo demasiado grande. Los síntomas son dolor, inflamación y hematoma. El tratamiento inmediato es la inmovilización y la aplicación de hielo...

Atrofia muscular: Se produce en el músculo como consecuencia de una falta de actividad. Estas lesiones conllevan la falta de potencia del músculo que termina por disminuir de tamaño y perder su vigor.

Uno de los tratamientos recomendados para los músculos son ungüentos con aceites esenciales.

*Véase: Cómo hacer aceite de masaje

PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS

arbol del nispero con frutos y hojas

Propiedades de los nísperos: El níspero es uno de los frutos con más riqueza en carotenos (pro-vitamina A), con propiedades antioxidantes, para la salud de la piel y de la visión. Es una fruta astringente, muy adecuada en casos de gastritis o dolor de estómago. Ideal como primer alimento sólido después de una gastroenteritis. Recomendado para la diabetes.

Propiedades de las fresas

Propiedades de las fresas: Las fresas son ricas en vitamina C, que junto con el ácido elágico y la quercetina, hacen que estas frutas tengan potentes propiedades antioxidantes. Su gran proporción de agua, así como su bajísimo contenido en sodio y su elevado contenido en potasio, calcio, arbutina y arginina, les confieren propiedades diuréticas, muy útiles para evitar la retención de líquidos...

Índice de alimentación

DIETAS SALUDABLES

nueces

Dieta para la ansiedad: Una dieta adecuada para la ansiedad es aquella que aporta todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema nervioso. En general se recomienda una alimentación rica en alimentos ricos en proteínas, omega 3, antioxidantes, vitamina B, magnesio y triptófano, así como evitar el azúcar y productos refinados...

Dietas para curar enfermedades

¿QUÉ SABE SOBRE EL COLÁGENO?

colageno piel

¿Qué es el colágeno? Es la proteína principal de los tejidos que forman los órganos, de los ojos, los huesos, cartílagos y tendones...

Alimentos que ayudan a la formación de colágeno: Nuestro cuerpo produce colágeno a partir de las proteínas, minerales y vitaminas de la dieta...

RECETAS SALUDABLES

pastel vegetariano de patata con verduras al horno, sin carne

Pastel de patata y verdura al horno: castañasSe trata de una receta deliciosa y fácil de preparar. Nos aportará la energía de los hidratos de carbono de las patatas, más la fibra de las verduras....

propiedades receta pudin chia para estreñimiento

Propiedades del pudin de chía: Es una preparación muy fácil de hacer y llena de beneficios, sobre todo por sus propiedades para la salud digestiva....

Recetas saludables

CULTIVO DE PLANTAS: LA BUGANVILLA

Buganvilla planta

Cultivo de la buganvilla: La buganvilla es un arbusto trepador que puede alcanzar hasta los 15 metros de altura. Sus tallos están provistos de aguijones con los que se engancha a las superficies...

Cuidado de las plantas en primavera: Cuando llega la primavera, es necesario tener en cuenta una serie de cuidados para que nuestras plantas puedan desarrollarse en las mejores condiciones, producir las hojas más lozanas y las flores más bonitas.

FLOR DEL MES

flor concurso mayo 2015

Concurso

¿Sabes qué flor es? Es un tipo de flor procedente de Asia o Africa, muy utilizada en jardinería por sus inflorescencias que parecen plumeros.

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MISCELANEA

Actualizada la sección de las flores, las hojas, Tipos de frutos, y otras partes del estudio de las plantas, con nuevas actividades didácticas, etc.

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