Contenidos
- 1 ¿Para qué sirve Lactato de magnesio109 comp. Ana Maria Lajusticia?
- 1.1 Propiedades del lactato de magnesio
- 1.2 Comprar suplemento lactato de magnesio de Ana María Lajusticia
- 1.3 ¿Qué diferencia hay entre Cloruro, Carbonato y Lactato de magnesio?
- 1.4 ¿Por qué los suplementos de cloruro de magnesio son ligeramente laxantes?
- 1.5 ¿Se puede producir una sobredosis de magnesio con suplementos?
¿Para qué sirve Lactato de magnesio109 comp. Ana Maria Lajusticia?
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Propiedades del lactato de magnesio
Lactato de magnesio en comprimidos. Para deportistas, cansancio, fatiga. Mejora la recuperación muscular y contribuye a la síntesis proteica.
Como suplemento de magnesio, el lactato de magnesio es adecuado principalmente para:
- Problemas de huesos: Artritis, artrosis, osteoporosis, osteomalacia,…
- Deportistas
- Personas con tics o rampas musculares
- Estrés
- Hiperactividad
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Embarazo
- Lactancia
- Niños
Las necesidades diarias de magnesio para un adulto son de 300-350 mg. 6 comprimidos diarios aportan 270 mg de magnesio.
El lactato de magnesio no tiene los efectos laxantes del cloruro de magnesio.
Es el tipo de magnesio más indicado para personas que quieren tomar magnesio sin que éste tenga un efecto laxante.
Es el recomendado para niños.
Indicado en procesos diarreicos.
El magnesio ayuda a los deportistas a mejorar la recuperación muscular. El déficit de magnesio se puede manifestar en forma de calambres musculares.
Se considera un relajante natural, ya que además de intervenir en la relajación de los músculos, también es un neurotransmisor cerebral.
Se recomienda en la osteoporosis (en combinación con el calcio y la vitamina D) porque el magnesio asegura la fijación del calcio en los huesos.
Los requerimientos de magnesio pueden aumentar en algunas situaciones como cuando hay estrés, si se realiza mucho deporte, o por la presencia de enfermedades reumáticas tales como la artritis, fibromialgia o fatiga.
Comprar suplemento lactato de magnesio de Ana María Lajusticia
Presentación: Cloruro de magnesio, 109 comprimidos, de AML, Ana María Lajusticia.
Modo de empleo: Tomar de 4 a 6 comprimidos al día, en las comidas.
Contenido por comprimido: Ión Magnesio 45 mg. 6 comprimidos diarios aportan 270 mg de magnesio.
Modo de empleo: Una cucharadita de postre al día (disuelta en agua, zumo de manzana, en batidos, etc.). Una cucharadita de postre equivale a 2,5 g que contienen 300 mg de ión magnesio (80% cantidad diaria recomendada).
¿Qué diferencia hay entre Cloruro, Carbonato y Lactato de magnesio?
Ana Maria Lajusticia comercializa Cloruro, Carbonato y Lactato ya que son los más económicos y de absorción más rápida.
Su filosofía es conseguir un producto para la salud de las personas a buen precio, eficaces, y de buena calidad.
– Carbonato de Magnesio: tiene un efecto laxante medio, funciona como antiácido, protector estomacal, con un PH alcalino y se recomienda para el tratamiento de hernias de Hiato.
– Lactato de Magnesio: es el menos laxante de los magnesios. Indicado para personas que quieren tomar magnesio sin que éste tenga un efecto laxante. Es el recomendado para niños.
– Cloruro de Magnesio: es el más laxante de los magnesios, con un sabor amargo y picante, con un PH ácido, no está recomendado para gente con acidez, hernia de Hiato, reflujo.
¿Por qué los suplementos de cloruro de magnesio son ligeramente laxantes?
Todos los iones Mg++ que no atraviesan el intestino para llegar a la sangre, quedan en el interior intestinal rodeados de moléculas de agua y son expulsados con las heces. Es por esta razón que hay personas que notan las heces más acuosas.
¿Se puede producir una sobredosis de magnesio con suplementos?
No, porque cuando hay suficiente magnesio, el restante no se asimila y se excreta. Por mucho que tomemos magnesio, no se absorberá el exceso y será evacuado por las heces.
Respuestas facilitadas por la Licenciada en Ciencias Químicas Ana María Lajusticia.
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28 marzo, 2019
