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REVISTA DE PLANTAS

 

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PLANTAS PARA LOS PIES CANSADOS O HINCHADOS

 

Remedios para los pies





 

FITOTERAPIA:

( Plantas para los pies cansados)

La función principal de la fitoterapia en el tratamiento de los pies cansados consiste en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en :

 

- Utilizar plantas antiinflamatorias y relajantes que descansen los pies doloridos y cansados.

- Utilizar aquellas plantas que mejoren la circulación.

 

Uso Interno:

Para mejorar la salud de los pies y evitar su cansancio es interesante mejorar la circulación sanguínea en esta zona.

Plantas que mejoran la circulación las podemos encontrar en el apartado siguiente:

Plantas para el aparato circulatorio

 

Uso Externo:

 

La mejor solución consiste en utilizar las plantas en baños para aprovechar sus propiedades tónicas y calmantes de los pies cansados y doloridos

Avena : ( Avena sativa) ( Realizar baños de pies durante 60 minutos en un recipiente de agua lo máximo caliente que se pueda resistir en el que se haya vertido un buen puñado de harina de avena)

Olivo: (Olea europaea ) Los masajes con aceite de oliva activan la circulación y ayudan a descansar los pies del esfuerzo de largas caminatas, del calor etc. ( Añadir unas gotas de aceite de oliva sobre la palma de la mano y masajear los pies)

Manzanilla : (Matricaria Chamomilla ) Por sus propiedades antiinflamatorias resulta muy adecuada para rebajar la hinchazón de los pies así como para disminuir su dolor y su cansancio. ( Realizar una infusión con un buen puñado de sumidades floríferas. Realizar masajes de los pies utilizando este líquido)

Limonero: ( Citrus limonum ) Realizar masajes con una buena crema de pies en la que se haya disuelto un chorrito de jugo de limón.

Salvia: ( Salvia officinalis) Muy útil como relajante muscular, en dolores producidos por estiramientos o esfuerzos demasiado grandes sin preparación previa. Para los excursionistas resulta ideal, después de una larga marcha.( Realizar una infusión de 50 gr. de salvia y 50 gr. de romero y tomar un baño de pies durante 15 minutos.)

 

Más información sobre los pies cansados en el listado superior.

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