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Entre los principales preparados naturales para combatir el resfriado podemos mencionar los siguientes:
Uso
Interno
Malva:
( Malva silvestris ) ( Infusión durante 10
minutos de una cucharada de flores por taza de agua. 4 tazas
al día.)
Amapola : ( Papaver rhoeas) ( Infusión de unos fragmentos de pétalo por taza de agua. 2 tazas al día.) ( Cocimiento durante 6 minutos de 2 cápsulas por vaso de agua. 6 cucharadas antes de acostarse )
Gordolobo: ( Verbascum thapsus) (Infusión con 10-30g. de flores por litro de agua. Se deja reposar 10 minutos y se cuela en colador o papel de filtro. Es importante colar la infusión para retirar los estambres de las flores, ya que pueden causar alergia. Entre 2 y 3 tazas diarias.)
Boldo: (Peumus boldus) Estudios in vitro han demostrado propiedades inmunomoduladoras de los extractos de boldo. ( Tomar de de 1,5 - 2,5g. de hojas secas en 200ml. de agua, tres veces al día después de las comidas. Los tratamientos de más de 4 semanas están contraindicados ).
Fárfara : ( Tussilago farfara L. ) (Véase estudio de la planta)
Mejorana : ( Origanum majorana) Las infusiones con mejorana se utilizan para la congestión nasal y para tratar las anginas o amigdalitis, el dolor de garganta y los resfriados, especialmente en niños.( Tomar infusión de 5g. de hojas y sumidades florales por 250ml de agua. Tres veces al día la misma cantidad. También se puede tomar en vahos )
Margarita (Bellis perennis) (Poner a hervir 100g. de flores y hojas secas en 1 litro de agua. Llevar a ebullición y apagar el fuego. Dejar reposar 15 minutos. Filtrar y tomar hasta tres tazas diarias)
Cártamo:
(Carthamus tinctorius) El cartamo se ha utilizado como febrífugo y diaforético (para estimular la sudoración) en casos de fiebre, gripe o resfriados (Decocción de 20g. de flores secas en 200ml. de agua. Hasta 2 tazas al día)
Hibiscus: ( Hibiscus sp.) (Vahos de vapor de hibisco que se realizan añadiendo unas gotas de extracto de hibisco en el agua de la bañera)
Regaliz
: ( Glycyrrhiza glabra) Además
de sus propiedades bactericidas, la regaliz posee propiedades
antiinflamatorias y suavizantes de las mucosas respiratorias
por lo que su raíz resulta muy adecuada para el tratamiento
de las afecciones respiratorias, como los dolores de garganta,
la tos, el pecho cargado por el resfriado, etc. ( Realizar una
decocción con una cucharadita de raíz seca por
vaso de agua. Tomar tres vasos al día como máximo)
( Ver posible toxicidad en el estudio
completo de la planta)
GENCIANA PARA EL RESFRIADO |
| La genciana: ( Gentiana Sp.) presenta una gran capacidad para estimular la producción de glóbulos blancos y aumentar las defensas. Se aprovecha en la prevención de numerosas enfermedades que afectan al afectan al aparato respiratorio. ( Maceración de una cucharada de raíz de genciana seca por taza de agua durante la noche. Tomar un par de vasos al día endulzados con miel) |
Verbena: (Verbena officinalis L.) La verbena es un eficaz antifebrífugo , capaz de rebajar la fiebre producida por numerosas enfermedades como la gripe, los resfriados, las anginas, etc. ( Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua durante 10 minutos. Beber 2 o tres tazas al día)
Jengibre:
( Zingiber officinale)
El jengibre mezclado con el limón puede ayudar en los
resfriados a eliminar las congestiones que se producen en el
pecho como consecuencia de la acumulación de mucosidad.
El limón y el jengibre, servidos bien calientes, ayudaran
a expectorar el pecho cargado, especialmente si le añadimos
una buena cucharada de miel. (
Infusión de una cucharadita de la raíz seca por
vaso de agua. Tomar un par de vasos al día. Añadir
el zumo de medio limón para potenciar su valor.)
Lavanda
/espliego ( Lavandula
officinalis, lavandula latifolia) ( Infusión durante
15 minutos de una cucharada de flores secas por vaso de agua.
Tomar bien caliente y endulzado con miel)
Berro: ( Nasturtium officinale) Las propiedades antivirales, febrigugas y tónicas del berro, así como su elevado contenido en vitamina C y Vitamina A, en forma de carotenos, pueden aprovecharse para ayudar a recuperarnos del resfriado y disminuir muchos de los síntomas que suelen acompañarle ( Tos, afonía, nariz tapada o con mocos, estornudos, fiebre baja, garganta irritada, etc) ( Jarabe de zumo de berros disuelto en jarabe de azúcar : El jarabe de azúcar se forma colocando en un cazo 3 partes de azúcar y una de agua. Remover y quitar del fuego cuando arranque a hervir. Posteriormente, filtrar con un tela de lienzo. Exprimir la planta hasta obtener la misma cantidad de jugo de la planta que la cantidad de jarabe de azúcar. Filtrar el zumo de berros con una tela de lienzo y mezclar con el jarabe de azúcar. Beber 4 cucharadas diarias.)
Canela: ( Cinnamomum zeylanicum) ( Tomar 2 o 3 gotas de esencia de canela disuelta en un vaso de agua caliente endulzada con una cucharadita de miel tres veces al día. la esencia puede encontrarse en farmacias o herboristerías) ¡Ver contraindicaciones y toxicidad en el estudio de esta planta !
Clavo: (Eugenia Caryophyllata) Esta especia puede ayudar a mejorar los síntomas del resfriado ( Un par de gotas de esencia de clavo disueltas en un vasito de agua bien caliente , endulzado con miel. Beber dos o tres vasos al día)
Madreselva ( Lonicera caprifolium) ( Infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua durante 15 minutos Tomar un par de tazas al día, endulzadas con miel)
Enebro ( Juniperus communis) El enebro posee propiedades expectorantes que le otorgan su riqueza en terpenos y terpenoides. Constituye además un buen antiséptico y antiespasmódico. Todo ello lo hace adecuado para remediar enfermedades respiratorias como el resfriado , la bronquitis , la sinusitis o la faringitis ( Una cucharada de bayas secas por litro de agua durante 15 minutos . Beber a lo largo del día endulzado con miel)
Menta ( Mentha x piperita) La menta es rica en mentol, componente con propiedades diaforéticas y anticongestivas , es decir aumenta la producción de sudor y descongestiona las vías respiratorias. Estas propiedades se ha aprovechado en el tratamiento de la gripe y del resfriado ya que es capaz de rebajar la fiebre por evaporación del calor corporal y abrir las vías respiratorias. ( Infusión durante 10 minutos de una cucharada de la planta seca. Beber un par de vasos al día)
Abedul : ( Betula alba L.) El abedul posee propiedades febrífuga que pueden utilizarse para rebajar la fiebre en enfermedades del aparato respiratorio como la gripe, el catarro, el resfriado, etc. ( Decocción de una cucharadita de corteza seca desmenuzada por taza de agua. Tomar tres tazas al día)
Pino: ( Pinus sylvestris) ( Infusión durante 30 minutos de tres cucharadas de yemas secas por litro de agua. Tomar tres tazas al día con un poco de miel)
Haya ( Fagus sylvatica) ( Decocción de una cucharada de corteza seca por litro de agua durante 5 minutos . Beber un par de tazas al día)
Violeta: ( Viola odorata) En caso de catarros o resfriados las infusiones de violeta con zumo de limón ayudan a disminuir los síntomas. ( Infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua. Beber tres tazas al día con un chorrito de limón)
Chopo ( Populus nigra) ( Infusión de 5 cucharadas de yemas secas por litro de agua durante 10 minutos. Beber dos o tres vasos al día) ( tomar 40 gotas de tintura tres veces al día disueltas en agua. La tintura puede comprarse en farmacias o tiendas especializadas o realizarse en casa. Para realizar la tintura, mezclar dentro de un frasco de cristal dos cucharadas de yemas secas y deshechas con 5 cucharadas y media de alcohol puro y cuatro cucharadas y media de agua destilada. Dejar macerar durante siete días. Al cabo de una semana, filtrar e introducir en un recipiente de cristal con cuentagotas)
Anís: (Pimpinella anisum) En los resfriados o catarros el uso de infusiones de anís ayuda a los enfermos a sentirse mejor. ( Infusión de media cucharadita de frutos secos por taza de agua. Tomar dos o tres tazas al día después de comer)
Polipodio:
( Polypodium vulgare L. ) ( Una cucharadita
de polvo del rizoma seco endulzado antes de la comida )
Pulmonaria:
(Pulmonaria Officinalis L.)
Liquen
de Islandia: ( Cetraria islandica) ( Decocción
durante 5 minutos de 10 g de planta seca desmenuzada por litro
de agua . Tirar el agua y volver a hervir en agua nueva durante
media hora. Tomar un par de tazas al día)
Tila ( Tilia x europaea, Tilia platyphyllos, Tilia cordata) : Las flores del tilo tienen propiedades diaforéticas, es decir que son capaces de aumentar el sudor corporal. El aumento del calor corporal puede ayudar a favorecer el tratamiento de los resfriados. ( Infusión de media cucharadita de flores secas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día. )
AROMATERAPIA
( Aceites esenciales para el resfriado)
El aceite esencial de eucalipto , el aceite esencial de enebro, el aceite esencial de jazmín, o el aceite esencial de incienso son adecuados para el tratamiento del resfriado.
DRENAJE LINFÁTICO
( Masajes para la sinusitis)
El drenaje linfático resulta muy adecuado para tratar problemas relacionados con el aparato respiratorio.
HOMEOPATÍA
(Remedios homeopáticos para el resfriado)
La homeopatía proporciona algunos remedios homeopáticos , como Bryonia, para el tratamiento del resfriado ( Ver también Tratamiento homeopático del resfriado en bebés y niños)
 Mas información sobre el resfriado en el listado superior.
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