Las UÑAS HUNDIDAS son aquellas que aparecen más hundidas en el centro que en los bordes. Se les llama generalmente uñas en forma de cuchara.

SÍNTOMAS: uñas hundidas, bordes levantados, uñas en cuchara.

CAUSAS:

Las principales causas que producen la formación de uñas hundidas:

- Problemas alimentarios: Una alimentación deficiente en vitamina A y B , proteínas, hierro y cinc y calcio parece ser la causa fundamental de esta anomalía en las uñas

- Problemas corporales: Ciertas enfermedades, como la anemia, pueden producir uñas en forma de cuchara.

- Traumatismos: Los golpes de las uñas contra los objetos pueden lesionar la base de la uña, lo que origina un crecimiento anormal.

PREVENCIÓN:

Para evitar que las uñas se hundan tendríamos que tener en cuenta :

- Cuidar la alimentación, utilizando alimentos naturales que aporten las proteínas , las vitaminas y los minerales adecuados para una buena salud de las uñas.

- Proteger las uñas con guantes cuando estas va a ser sometidas a alguna agresión exterior. A la hora de fregar los platos se deberían utilizar guantes.

- Realizar un chequeo medico. Si no responde a los motivos anteriores, será conveniente visitar al médico para que dictamine si las causas de este color responden a un problema de salud.

FITOTERAPIA

( Preparados con plantas para las uñas que se hunden)

La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en :

- Plantas que proporcionan aquellos nutrientes adecuados para la perfecta salud de las uñas.

UÑAS HUNDIDAS Y ALIMENTACIÓN

Para ver en detalle los componentes adecuados que los alimentos proporcionan en la salud de las uñas consultar el enlace:

Enfermedades de las uñas.

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