COGOMBRES , AJUDA PER APRIMAR

CURA DE LA PELL

Els fruits del cogombre de taula ( Cucumis sativus ) són especialment recomanables per a aquells que desitgen rebaixar pes. Estan formats en un 95 % d'aigua i un escàs valor calòric, que no arriba a les 20 calories per cada 100 gr., el que els fa extremadament lleugers i adequats per a combatre l'obesitat. Una dieta de cogombres a la primavera serà una cosa molt adequada per a les persones que vulguin perdre pes o que sofreixin d'acumulacions seroses en les extremitats - edemes - , al mateix temps que ajudaran a desintoxicar l'organisme, depurant la sang a l'eliminar l'àcid úric , expulsant de l'organisme l'excés d'aigua i , per les seves propietats laxants, netejant l'intestí de residus fecals.

Constitueix un bon reparador de la mucosa intestinal, per la qual cosa el seu consum és molt adequat per a aquelles persones que vulguin reforçar l'estómac, encara que cal tenir precaució de mastegar molt bé, ja que, sent una fruita molt rica en cel·lulosa, pot resultar indigesta si és menja ràpida i poc mastegada. Igualment no resulta molt recomanable en persones amb estómac delicat o en aquelles que tinguin tendència a sofrir diarrea. Tampoc han abusar del seu consum les persones majors o aquelles que tinguin tendència a sofrir gasos. Excepte en estos casos, en general, constitueix un aliment molt adequat per a protegir l'estómac i netejar els intestins al regular la flora intestinal per acció un component denominat erepsina.

El cogombre, per la seva riquesa en aigua, vitamina E i olis naturals, constitueix un dels millors remeis per a la cura externa de la pell. Aplicat externament sobre aquesta, aporta tot els seus olis i aigua per a suavitzar i rehidratar aquest òrgan tornant-li tota la frescor i textura que va perdent com a conseqüència de les agressions ambientals o de la pròpia degradació natural de l'organisme per l'acció dels radicals lliures. Així doncs, resulta molt adequada per a pells que han sofert les conseqüències una exposició prolongada al sol. Una bona manera de realitzar una crema suavitzant després una forta exposició solar consisteix a triturar un parell de cogombres amb una batedora i estendre la polpa triturada en forma de crema sobre la pell enrogida durant mitja hora o tres quarts hora. Aquest mateix tractament resulta molt adequat per a alleujar pells que sofreixen dermatitis o cremades no solars. L'aplicació d'aquesta pasta sobre els rostres juvenil afectada de acne milloren el seu l'aspecte i redueixen el nom de grans.

Dins d'aquestes propietats emol·lients de la pell, calç mencionar les propietats cosmètiques que aquesta fruita pot aportar a la pell millorant el seu aspecte i rejovenint-lo. La seva aplicació externa redueix les arrugues millor que la majoria de les mes cares cremes del mercat. Una preparació cosmètica molt adequada que serveix per a treure les arrugues i que , segons John Heinerman en la seva " Enciclopèdia de Fruites vegetals i herbes" ja utilitzava Cleòpatra, és la següent: