Un remedio natural contra los síntomas del resfriado y de la gripe.
Los pomelos , al igual que los limones o las naranjas se han utilizado tradionalmente para combatir la gripe o el resfríado. Se sabe actualmente que la vitamina C no es capaz de prevenir el resfriado o evitar la gripe, aunque si que es cierto que esta vitamina disminuye los sintomas de estas enfermedades y ayuda a que la persona enferma se cure con mayor rapidez.
Un remedio natural para adelgazar
El pomelo es un alimento muy ligero como consecuencia de su baja cantidad en carbohidratos y grasa. Ademas de su bajo poder calórico, hay que tener en cuenta que este fruto tiene propiedades diuréticas muy destacadas, capaces de incrementar la eliminación de líquidos del organismo. Su alto contenido en potasio, magnesio y calcio y su bajo contenido en sodio favorecen la diuresis. Otros elementos que incrementan el metabolismo corporal y le ayudan a eliminar líquidos son el ácido cafeico, la asparagina y la cafeina.
El uso habitual del pomelo en la alimentacion favorecera a las personas con gota, hipertensión, ácido úrico, artritis, obesidad o retención de líquidos. Este mismo principio diurético puede constituir un remedio para evitar la formación de piedras en el riñon aunque puede resultar desaconsejado con personas con cistitis o insuficiencia renal dado que, al sobreestimular la expulsión de orina, podría empeorar su condición.
Un fruto muy rico en ácido fólico.
Los pomelos contienen cantidades elevadas de ácido fólico ( vitamina B9). Se sabe la importancia que esta vitamina tiene en el correcto desarrollo de feto. Son muchas las madres que, ante la carencia de esta vitamina, deben tomar suplementos para impedir malas formaciones del tubo neural. Tomar zumos de pomelo o añadir esta fruta a las ensaladas ayudara a las embarazadas a prevenir este riesgo o constituirá una alternativa al uso de suplementos.
El ácido fólico resulta igualmente importante para la síntesis del ADN o ácido desoxiribonucleico, ácido que conforma los genes, por lo que un correcto crecimiento y reproducción celular necesitará la presencia de esta vitamina.
No hemos de olvidar la función que el ácido fólico desempeña en el metabolismo de las proteínas y en la formación de los glóbulos rojos. Consumir este fruto ayudará a prevenir la aparición de la anemia ferropénica, anemia que se produce porque los bajos niveles de hierro impiden la fabricación adecuada de los glóbulos rojos necesarios para la transmisión necesaria del oxígeno a las células.
Un estimulante digestivo.
Los pomelos poseen propiedades coleréticas, es decir estimulan la producción de la bilis por parte del hígado. Al mismo tiempo, es un colago importante, es decir posee propiedades que estimulan la liberación de la bilis almacenada en la vesícula biliar. Todo ello favorece la digestion en aquellas personas con " estomagos perezosos". Sin embargo, la sobreestimulación de los jugos digestivos no resulta demasiado adecuada en personas con estómagos delicados, con enfermos de úlcera, gastritis o con el estómago demasiado ácido.
 Más información sobre el pomelo y sus propiedades medicinales y alimentarias en el listado superior.
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