Raciones de huevos

La carne, el pescado o marisco y los huevos, deben formar parte de las principales comidas, su consumo es diario y alternado.



- Una ración de huevo es una unidad, es decir un huevo de gallina de unos 50 o 60 g.

Raciones de huevo para niños o niñas

- Para los niños o niñas menores de 6 años, 1 huevo por ración

- Para niños o niñas de entre 6 y 8 años, 1 huevo por ración

- Para niños o niñas de entre 8 y 11 años, 1 huevo por ración

- Para niños o niñas de 12 años o más , 1 huevo por ración

¿Cuántas raciones de huevo se debe comer?

Debemos tomar de 3 a 4 huevos a la semana

Más información sobre la nutrición de los niños en el listado superior.