L-Carnitina 60 comprimidos – Propiedades

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

¿Para qué sirve L-Carnitina 60comp. 500mg El Granero?

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¿Para qué sirven los suplementos de L-Carnitina?

La L-Carnitina se utiliza principalmente para:

  • Adelgazar: Favorece la quema de grasas
  • Suplemento para el deporte: mejora resistencia y rendimiento deportivo
  • Culturismo: para definir musculatura y perder grasa
  • Salud cardiovascular: hipertensión, enfermedades de corazón, arteriosclerosis
  • Colesterol
  • Vegetarianos
  • Enfermedades neurodegenerativas: demencia senil, Alzheimer, esclerosis múltiple
  • Depresión
  • Estrés

Beneficios de la L-Carnitina

La L-Carnitina es un aminoácido que se utiliza como suplemento nutricional por sus propiedades quema-grasas . Acelera el metabolismo de las grasas , al facilitar el transporte de los ácidos grasos esenciales dentro de la mitocondria. En otras palabras, la L-Carnitina hace que quememos grasas más rápidamente.

El 90% de la reserva de carnitina en el cuerpo se encuentra en los músculos. La L-Carnitina permite que sea más fácil quemar grasa mientras hacemos deporte.

En términos de nutrición deportiva, ahorra glucógeno y reduce la producción de ácido láctico (responsable de las agujetas). Todo ello provoca un mejor rendimiento deportivo, aumenta la resistencia , además de ayudar a mejorar la recuperación después del ejercicio , con menos agujetas.

De la misma manera, la quema de grasas en el músculo permite tener una musculatura mejor definida , reduciendo la grasa subcutánea. Por este motivo, la L-Carnitina es uno de los suplementos indispensables para culturistas.

Cuando se acompaña el ejercicio de una dieta baja en calorías , la L-Carnitina ayuda a perder peso . Se estima que la quema de grasas durante el ejercicio se produce a partir de los 20 minutos de hacer ejercicio, pero con L-Carnitina, el consumo de grasas se produce antes. Los suplementos de L-Carnitina ayudan a perder más grasa corporal.

La L-Carnitina también ayuda a mejorar la salud cardiovascular al reforzar la musculatura cardíaca, y evitar que el exceso de grasa se deposite en estos músculos. Todo ello lo hace un suplemento adecuado para la hipertensión , enfermedades de corazón , para evitar el colesterol y arteriosclerosis (placas de ateroma en las arterias).

La L-Carnitina también se ha utilizado para tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer , la demencia o la esclerosis múltiple . También para otras afectaciones del sistema nervioso como la depresión y el estrés . Un derivado de la L-Carnitina, la Acetil-L-Carnitina (ALC) es la responsable de estos efectos, al retrasar el envejecimiento de las células nerviosas.

L-Carnitina de El Granero Integral

Producto : Carnitin 500, 60 comprimidos de 770 mg. de L-Carnitina. El Granero Integral.

Modo de empleo : De 1 a 3 comprimidos diarios, con el estómago vacío.

Ingredientes : L-carnitina tartrato (500 mg.), celulosa vegetal, estearato de magnesio.

Valor nutricional por 100 g:

  • Calorías: 410 kcal.
  • Proteínas: 18,5 g.
  • Hidratos de carbono: 70,7 g.
  • Grasas: 5,9 g.

Características

  • Cantidad:60 comprimidos 500 mg.
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Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

28 marzo, 2019

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