¿Qué beneficios tienen los suplementos de cúrcuma?

¿Para qué sirven los suplementos de cúrcuma?

Suplementos de cúrcuma

Los principios activos de la cúrcuma son los curcuminoides, betacarotenos, y el aceite esencial de la planta. Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, digestivas, carminativas, antidepresivas, hepatoprotectoras e inmunoestimulantes.

Indicaciones de los suplementos de cúrcuma

Se puede recomendar en los siguientes casos:

  • Planta digestiva
  • Acidez de estómago
  • Depresión leve o estacional (depresión de invierno, cambios de estaciones,…)
  • Aumentar la inmunidad
  • Colesterol alto
  • Artritis, artrosis, osteoartritis
  • Complemento como soporte nutricional del tratamiento del cáncer
  • Antiinflamatorio natural
  • Salud de la piel
  • Menopausia
  • Cáncer
  • Enfermedades cardiovasculares

Propiedades de la cúrcuma

  • El extracto de cúrcuma (Curcuma longa) concentra los principios medicinales de la cúrcuma. Se trata de una planta de la misma familia que el jengibre, que se utiliza en Asia como especia en la cocina, formando parte de la mayoría de mezclas curry.
  • Tiene un color amarillo intenso.
  • Sus principios activos son los curcuminoides, betacarotenos, y su aceite esencial.

Beneficios de los suplementos de cúrcuma

Los curcuminoides, principalmente la curcumina, tiene propiedades antiinflamatorias, utilizadas en el tratamiento natural contra la artritis. Estudios científicos han avalado las propiedades de la cúrcuma contra la artritis.

El uso tradicional de la cúrcuma en el curry responde a sus propiedades digestivas, para estimular las secreciones gástricas y pancreáticas, evitando las digestiones lentas.

La cúrcuma se ha estudiado como antiácido natural, contra la acidez de estómago y la gastritis. También es una planta carminativa, para evitar la flatulencia después de las comidas.

Bajo el consejo y la supervisión de su médico, la cúrcuma se puede utilizar como suplemento nutricional de la quimioterapia, para mejorar la recuperación del cáncer y reducir los daños que produce este tratamiento en el cuerpo.

Según un estudio, la cúrcuma reduce el riesgo de ataque al corazón y mejora la función vascular en mujeres en la menopausia.

La cúrcuma también interfiere en el sistema inmunitario con su actividad inmuno-moduladora.

Comprar suplementos de cúrcuma

Ingredientes: Composición por cápsula: Extracto seco de cúrcuma 500mg.

** El precio es más elevado que el de otros suplementos de cúrcuma porque en sus ingredientes contiene extracto de cúrcuma. Otras marcas sólo contienen polvo de la planta. El extracto garantiza mayor concentración de principios activos y mejor efectividad del producto.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

5 agosto, 2022

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