Revista Nº 49 de Botanical-online

Especial ¿Qué sabes sobre suplementos de plantas?

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Planta medicinal del mes

Propiedades de la cúrcuma

La cúrcuma es una planta medicinal con potentes propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, digestivas, para el hígado, la depresión, la artritis y contra el cáncer...

Recetas con cúrcuma

La mejor forma de aprovechar todas sus propiedades es utilizarla habitualmente en la alimentación. Para ello se añade 1 o 3 cucharaditas de cúrcuma molida al final de la cocción...

Listado de plantas medicinales

Medicina natural

Intestino demasiado permeable

Es una disfunción de la barrera intestinal que se produce en personas con alergias alimentarias, intolerancias, enfermedades intestinales o infecciones recurrentes....

Remedios para el bienestar intestinal

Suplementos, complementos, plantas medicinales y probióticos para cicatrizar, sellar y recuperar la función de la barrera intestinal...

Lista de enfermedades

Alimentos saludables

Propiedades de las berenjenas

Antiguamente, la berenjena fue un fruto considerado de muy mala reputación, porque se pensaba que producía locura. Por esta razón, Linneo la bautizó como Solanum insanum...

Índice de alimentación

¿Qué sabes sobre...?

Principios activos de las plantas medicinales

¿Qué son los principios activos o medicinales? ¿Qué tipos hay y cómo actúan? Origen de los medicamentos...

Complementos alimenticios

Pueden ser fuentes concentradas de nutrientes, o pueden ser sustancias con efecto fisiológico, como es el caso de los extractos de algunas plantas...

¿Cómo saber si un suplemento de plantas es bueno?

De una misma hierba se pueden presentar decenas de suplementos con diferente composición...

Recetas saludables

Ensalada de maíz

Ensalada de maíz, aguacate, tomate y queso mozzarela. Refrescante y fácil de preparar, energética y rica en antioxidantes. Ideal en verano...

Helado de mango cremoso

Receta fácil de helado de mango casero cremoso, muy rico en antioxidantes. Se puede preparar con nata o con leche de coco...

Recetas saludables

Cultivo de plantas

Trucos para regar las plantas en vacaciones

La mayoría de familias abandonan su domicilio habitual durante las vacaciones. Dado que la mayoría de veces este periodo coincide con el momento del año que hace más calor, las plantas pueden sufrir problemas por falta de riego durante este tiempo...

Fichas de jardinería

Concurso: Flor del mes

¿Sabes qué flor es?

Es un arbusto de la familia de las rosáceas con ramas dobladas hacia abajo que produce flores muy bonitas de color amarillo. Aunque su origen es oriental, puede encontrarse plantada en jardines de todo el mundo.

Dietas saludables

Dieta vegetariana y reuma

Una dieta vegetariana no es suficiente para mejorar la artritis. Existen dererminadas verduras que no son adecuadas y debería reducirse su consumo...

Índice de dietoterapia


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