Revista de Plantas de Botanical-online

Alimentos ricos en hierro

Propiedades del aceite de argán

(Argania spinosa)

PROPIEDADES DEL ACEITE DE ARGÁN

¿Qué es y para qué sirve el aceite de argán?

El aceite de argán procede de un arbusto espinoso, el argán (Argania spinosa), que crece en los bosques de Marruecos, siendo el segundo árbol más abundante del país. El uso tradicional del aceite de argán para el cuidado de la piel entre las poblaciones Bereberes ha despertado el interés de muchos laboratorios cosméticos.

argan
Foto hojas y frutos del argán

¿Qué beneficios aporta el aceite de argan a la piel?

En uso cosmético:

  • Mantiene una buena hidratación de la piel

  • Protege contra agresiones externas

  • Evita el envejecimiento prematuro de la piel

  • Disminuye las arrugas

  • Cuidado de la piel: bactericida y fungicida

En uso alimentario:

  • Es un excelente aceite alimentario, aunque solamente se consume como tal en su país de origen.

  • Muy rico en omega 9 y aporta el doble de vitamina E que el aceite de oliva

Propiedades cosméticas del argán

Numerosos estudios científicos han probado los beneficios del aceite de argán para la piel, hasta el punto de haberse convertido en uno de los aceites cosméticos más apreciados:

argan
Foto aceite de argán comestible. Su color oscuro se debe a su gran riqueza en carotenoides y tocoferoles

Propiedades alimentarias del argán como nutracéutico

En una dieta saludable, el aceite de argán también es adecuado para una dieta para la piel sana, pues su contenido en antioxidantes naturales y ácidos grasos monoinsaturados ayudan al buen mantenimiento de las células de la piel.

aceites mas sanos
¿Cuáles son los aceites más saludables?

El aceite de argán previene las enfermedades cardiovasculares

El aceite de argán es muy apreciado como alimento medicinal debido a su alto contenido en grasas monoinsaturadas. Aunque su contenido en grasas omega 9 es parecido al del aceite de oliva, el aceite de argán contiene hasta el doble de vitamina E que el aceite de oliva, por lo que sus cualidades antioxidantes son más notables.

Aceite de argán para el colesterol

El aceite de argán es por tanto un aceite alimentario de gran calidad, que ayuda a reducir el colesterol y tiene beneficios directos sobre el sistema cardiovascular debido a su contenido en ácidos grasos omega 9 y antioxidantes naturales, como son sus polifenoles, carotenoides y tocoferoles.

Estudios científicos han probado que las personas que tomaban aceite de argán de forma regular en su dieta disminuyeron sus niveles de colesterol LDL (colesterol malo), peroxidasas y lipoproteína A. También se ha observado que el aceite de argán podría tener propiedades beneficiosas para el corazón al reducir la hipertensión.

El aceite de argán se aconseja para prevenir la aterosclerosis o mala circulación y para introducir en dietas para la hipertensión.

Las comunidades bereberes de Marruecos se benefician de las propiedades saludables del aceite de argán introduciéndolo en su dieta, como en el desayuno y en ensaladas.

Propiedades estimulantes del Aceite de Argán

La propiedades estimulantes del argán provienen de la tradición cultural de los pueblos Berebere. En estas poblaciones se prepara una crema con almendras, miel y aceite de argán llamada amlou, con propiedades muy energéticas y estimulantes.

En obstetricia se utiliza el aceite de argán para prevenir abortos.

Aceite de Argán, anticancerígeno

El Argán tiene una riqueza en componentes vegetales tales como el tocoferol, carotenoides, fitoesteroles (eschottenol) y escualeno, antioxidantes naturales que lo relacionan con la prevención del cáncer.

plantas contra el cáncer
Plantas medicinales contra el cáncer

Más información sobre el argán

Otros artículos de interés

El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. En caso de duda, consúltese con el facultativo.
"Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

© 1999-2017 Botanical-Online SL. Todos los derechos reservados.

Ver versión de móvil