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Como tratar la dermatitis seborreica

Consejos para la dermatitis seborreica

COMO EVITAR O MEJORAR LOS SINTOMAS DE LA DERMATITIS SEBORREICA

Playa abarrotada

Un exceso de calor puede empeorar la dermatitis seborreica si no se toman las medidas adecuadas

¿Que puede facilitar la aparición de la dermatitis seborreica?

Existen una serie de factores que empeoran o desencadenan los episodios de dermatitis seborreica. Por ello, tenemos que tener en cuenta una serie de consejos que pueden ayudar a mejorar las condiciones de las personas que la padecen.

Entre los principales factores negativos se encuentran los siguientes:

Aspectos psicológicos de la dermatitis seborreica

- Estrés: Resulta negativo para la evolución de la enfermedad, pudiendo agravar o desencadenar la reacción. Proporcionar un ambiente relajado y adoptar las medidas adecuadas para reducir el estrés contribuye a espaciar los brotes o a disminuir los síntomas negativos. Resultaría positivo el tratamiento psicológico en pacientes muy ansiosos o un tratamiento natural para disminuir el estrés

- Los cambios personales : Algunos pacientes pueden mejorar o empeorar al cambiar sus condiciones vitales. Cambios de domicilio, de trabajo, de amigos, etc pueden producir reacciones adversas o positivas. Debemos tener en cuenta este factor para aplicar el remedio correspondiente.

Problemas físicos relacionados con la dermatitis seborreica

- Infecciones de la piel: La presencia de otras infecciones o enfermedades de la piel puede favorecer la aparición de un brote. Cuando las zonas irritadas producen mucho picor, las personas afectadas sienten la necesidad de rascarse, lo cual determina que estas zonas puedan llagarse e infectarse. Para evitar el rascado, especialmente cuando afecta a los niños, se pueden cubrir las zonas con una gasa. Resulta muy conveniente cortarse las uñas para evitar males mayores.

- Cambios hormonales: El paso de una etapa vital a otra con el consiguiente cambio hormonal puede desencadenar su aparición al alterar las condiciones de la piel.

- Deshidratación: Una piel grasa y deshidratada es más favorable a la aparición de brotes. Debemos suministrar a la piel la hidratación correspondiente. Internamente está se combate con una ingestión adecuada de agua, zumos de frutas o verduras o mediante remedios naturales hidratantes. Externamente, la aplicación de cremas hidratantes en todo el cuerpo resulta imprescindible.

Cambios estacionales y dermatitis seborreica

Los cambios de temperatura o de humedad y sequía pueden mejorar o perjudicar los síntomas. Las condiciones de baja humedad empeoran los síntomas. Las viviendas con calefacción en invierno o el aire acondicionado en verano resecan el ambiente.

El exceso de calor produce el aumento del sudor que tampoco resulta conveniente. Las temperaturas extremas, tanto de calor como de frío, empeoran los síntomas. Debemos procurar mantener el paciente en un lugar templado y húmedo. No conviene poner la calefacción demasiado elevada o el aire acondicionado demasiado bajo. El uso de humidificadores puede ayudar a mantener la humedad ambiental más elevada.

Dieta y dermatitis seborreica

El uso de una dieta adecuada para la dermatitis puede ayudar a mejorar las condiciones de la persona afectada. Es muy importante controlar tanto los alimentos que pueden ocasionar alergias (Más información sobre alergia a los alimentos), como proporcionar aquellos alimentos que ayudan a mejorar los síntomas.

En este sentido se ha comprobado que los alimentos ricos en vitamina B, sobre todo en biotina, ayudan a mejorar esta enfermedad. Los análisis químicos de los pacientes muestran que, en muchos casos, existen deficiencias de esta última vitamina.

Productos de limpieza y dermatitis seborreica

Se limitara el uso de jabones " normales" que suelen ser demasiado irritantes. Es mejor utilizar un jabón a base de glicerina o utilizar jabones naturales con hierbas. Los médicos suelen recomendar jabones o champús para la seborrea que pueden comprarse en farmacias, grandes almacenes o tiendas especializadas.

Es importante utilizar las cremas para el cutis y las mascarillas para el cutis adecuadas, No debemos olvidar que el exceso de grasa puede estar además acompañado de una falta de agua en la piel.

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