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Alimentos ricos en hierro

Cómo curar la insuficiencia renal

Mejorar la función renal de forma natural

PLANTAS MEDICINALES PARA CURAR LOS RIÑONES

¿Qué remedios curan la enfermedad de los riñones?

La insuficiencia renal es una enfermedad que puede tener carácter agudo (reversible o temporal) o crónico (irreversible o incurable). Se caracteriza por la pérdida de la función renal, es decir, los riñones no pueden filtrar la sangre, minerales, proteínas y líquidos correctamente.

¿Cómo se puede mejorar la capacidad de filtraje de los riñones? ¿Qué infusiones se pueden tomar? ¿Qué alimentos son más beneficiosos y cuáles están prohibidos? En este artículo se responden las principales dudas que surgen a las personas con enfermedad renal.

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Lámina curar los riñones con medicina natural: dieta, infusiones, suplementos

Tratamiento de la enfermedad renal

Cada paciente es distinto y por lo tanto el tratamiento siempre debe ser personalizado por un médico y un dietista nutricionista.

Lo primero que hay que determinar es la gravedad de la enfermedad. La insuficiencia renal crónica tiene un tratamiento distinto según el estadio en que se encuentre. Dependiendo del grado de afectación de los riñones, en cada caso hay pautas ligeramente distintas.

Para ayudar a personalizar la dieta y los consejos, se recomienda consultar al nefrólogo las siguientes cuestiones fundamentales:

  • ¿Tengo insuficiencia renal aguda o crónica?

  • ¿Tengo que tomar medicamentos?

  • ¿Tengo que modificiar la alimentación?

  • ¿Tengo que controlar el potasio?

  • ¿Tengo que controlar la cantidad de líquidos?

Tener claros estos puntos es fundamental para personalizar el tratamiento. Normalmente los pacientes con insuficiencia renal se controlan cada semana o cada quincena, y en esos controles se verá si hay que modificar algún punto del tratamiento.

  • El paciente puede mejorar la función renal y frenar el deterioro de los riñones llevando una dieta correcta y tratamientos, pero siempre tiene que consultar con el experto.

¿Cómo se puede mejorar la capacidad de filtraje de los riñones?

A grandes rasgos, los puntos de tratamiento para mejorar la insuficiencia renal son:

  • Dieta recomendada: Se aconseja la dieta mediterránea o la dieta DASH, con abundancia de verduras (mejor hervidas), se pueden comer frutos secos (sin sal), proteínas vegetales (tofu, lentejas,etc.), huevos,etc.

  • Según los últimos estudios, una dieta eminentemente vegetariana (con poca proteína animal) es protectora de la enfermedad renal y beneficia a estos enfermos (más información).

  • Plantas beneficiosas: Además del global de la dieta, es beneficioso el consumo de plantas nefroptoectoras como la cúrcuma con pimienta negra, o el aceite de oliva virgen (en crudo) y otras fuentes de antioxidantes.

  • Perjudicial: No se deben consumir productos ultraprocesados con grasas malas, sal, aditivos y gas. Se incluyen los refrescos, que muchas personas consideran inocuos, pero que son perjudiciales porque tienen mucho fosfato y aditivos.

  • Caminar 1 hora al día: un estilo de vida saludable resulta beneficioso para la insuficiencia renal crónica.

¿Qué infusiones se pueden tomar para mejorar los riñones?

Las infusiones no siempre son adecuadas para la enfermedad renal debido a su efecto diurético. La mayoría de infusiones están desaconsejadas debido a que pueden interferir con la eliminación de los fármacos y aumentar el trabajo que tienen que realizar los riñones. Además, muchas de ellas son muy ricas en potasio, un mineral que cuesta de eliminar y que no conviene ingerir en exceso. Por ejemplo, no es adecuado el uso de cola de caballo, castaño de Indias u otros diuréticos fuertes que estimulan directamente los riñones.

Muy peligrosas resultan las infusiones, complementos o caramelos de regaliz, con un peligroso efecto hipertensivo, ni algunas infusiones laxantes como la cáscara sagrada.

Por todo ello, no se recomienda tomar infusiones de plantas medicinales en caso de enfermedad renal crónica o aguda, salvo prescripción expresa del médico. Es preferible administrar las plantas medicinales a través de otros formatos, como suplementos nutricionales o pastillas.

¿Qué plantas medicinales se pueden tomar para mejorar los riñones?

Los pacientes con insuficiencia renal crónica no pueden obtener suficiente cantidad de vitaminas de la dieta y deben suplementarse. Además, existen una serie de plantas que pueden resultar muy beneficiosas para frenar la progresión de la enfermedad renal.

semillas de lino molidas
Las semillas de lino molidas son beneficiosas para la insuficiencia renal crónica (IRC)

Cúrcuma para la enfermedad de los riñones

La cúrcuma (Curcuma longa) es una de las plantas medicinales más estudiadas actualmente. Entre las numerosas virtudes de esta planta se encuentran efectos protectores de la función renal, tal como demuestran recientes estudios.

La cúrcuma tiene propiedades renoprotectoras, ayuda a conservar la función renal, disminuye el estrés oxidativo, aumenta los niveles de antioxidantes como el glutatión, y tiene propiedades antiinflamatorias.

Se debe combinar con una pizca de pimienta negra para aumentar su absorción. Suplementos: que contengan como mínimo 40-80mg de curcuminoides (principio activo de la cúrcuma). En tratamientos para el cáncer, las dosis utilizadas son suplementos de 200-600 mg de curcuminoides (Consultar con el médico)

Semillas de lino molidas para la insuficiencia renal crónica

Las semillas de lino molidas son otro de los alimentos que ha mostrado efectos beneficiosos para la enfermedad renal, debido a su contenido en lignanos, los fitoesteroles y omega 3 que contiene.

En un estudio de pacientes con enfermedad renal con diálisis, la administración diaria de 30 g de semillas de sésamo, calabaza (zapallo) y lino molildas, en cantidades de 6g/ 6g y 18g respectivamente, mejoró los niveles de inflamación, colesterol y grasas saludables.

¿Qué más puedo tomar para mejorar la salud de los riñones?

Para más información sobre plantas medicinales, vitaminas y minerales para los riñones, consúltese el siguiente enlace:

suplementos para la enfermedad renal
Suplementos para la enfermedad renal

Dieta para la enfermedad renal

La alimentación tiene un papel fundamental en el manejo de la IRC, siendo un factor determinante para preservar la función renal y evitar complicaciones de la enfermedad. Este artículo es la primera página de una pequeña guía práctica sobre alimentación para el paciente renal.

Según la última revisión de estudios científicos sobre dieta e insuficiencia renal crónica, la dieta y un estilo de vida saludables son beneficiosos para la IRC. Parece que la proteína vegetal es más beneficiosa que la de origen animal, que debe ser más controlada. Solamente habrá que disminuir ligeramente el consumo de legumbres (principal fuente de proteína vegetal) en fases muy avanzadas, en las que haya que disminuir el potasio.

Por otra parte, una dieta inadecuada claramente acelera la insuficiencia renal. Resulta muy perjudicial:

Consejos dietéticos para la enfermedad renal

Entre las pautas generales de alimentación para la IRC tenemos:

  • Evitar comer exceso de carne.

  • Comer demasiados alimentos proteicos acelera la enfermedad renal.

  • Controlar los alimentos ricos en proteínas de origen animal y la sal

  • Moderar los lácteos, si se toman

  • Evite combinar los lácteos con los medicamentos

Depresión y enfermedad renal crónica

Las personas que están en fases avanzadas de la enfermedad pueden tener mayor riesgo de caer en depresión. A pesar de mejorar la salud, es indudable el impacto psicosocial que tiene esta enfermedad sobre la persona y su entorno. Para minimizarlo, se recomiendan actividades agradables, charlas, paseos por la naturaleza, baños de sol, actividades de cine, teatro, lectura, dibujo, pintura, meditación,etc.

Recomendaciones para la insuficiencia renal crónica

  • Incidir periódicamente sobre las normas dietéticas correctas, ya que, al ser tan estrictas, es posible que al cabo de unas semanas se dejen de seguir

  • Facilitar una buena alimentación, proporcionando los alimentos correctos en la despensa, y evitando comer productos insanos delante de la persona.

  • La hora de comer debe ser un momento agradable de comunión entre personas

  • Actividades agradables, relajación y diversión. Evitar comidas sociales y celebraciones con comida.

  • Las dietas adecuadas para la persona con enfermedad renal crónica se deben personalizar por un dietista nutricionista clínico u hospitalario, experto en este ámbito.

Para facilitar esta información, en Botanical online hemos elaborado una lista de alimentos recomendados, y un ejemplo de menú semanal para la enfermedad renal crónica. Los pueden obtener en los siguientes dos enlaces:

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Guía alimentación insuficiencia renal

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Lista alimentos buenos y malos para la IRC

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Menú para la insuficiencia renal

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