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Revista de Plantas de Botanical-online

Instrucciones sobre cómo hacer enema o lavativa

Cómo hacer una lavativa paso a paso

¿Qué es un enema o lavativa?

Los enemas o lavativas son remedios naturales, que se utilizan en casos muy puntuales, consistentes en la introducción de un líquido por vía rectal mediante una cánula. El líquido introducido puede ser una infusión, suero fisológico, un preparado de farmacia, o pequeñas cantidades de aceite (microenema).

Este remedio, aparentemente tan sencillo, debe hacerse con extrema higiene y precaución para que no produzca efectos adversos: controlar la temperatura, utilizar un líquido adecuado,etc.

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Lámina sobre las principales dudas e instrucciones para hacer un enema o lavativa.

¿Para qué sirven los enemas o lavativas?

La finalidad de estos remedios es limpiar el colon de restos fecales y tóxicos, ablandar las heces y favorecer su evacuación en caso de estreñimiento. En algunos casos se utiliza para expulsar parásitos intestinales, desinflamar el colon, depurar el hígado o desinfectar.

Peligros de las lavativas

Antes de empezar a explicar detenidamente las instrucciones del enema, cabe mencionar que estas terapias, aparentemente inofensivas, no son inocuas.

Los enemas o lavativas son remedios muy delicados que se deberían utilizar solamente con fines concretos, y nunca de forma habitual o rutinaria ya que pueden acarrear efectos adversos.

En el colon hay una gran cantidad de terminaciones nerviosas muy sensibles, que se pueden atrofiar si les aplicamos demasiada temperatura, remedios muy ácidos (enemas de limón) o plantas purgantes muy agresivas. Además, podemos alterar el delicado equilibrio de la flora intestinal con el uso de estos remedios.

Beneficios de las lavativas

La finalidad de los remedios con enemas o lavativas es:

  • Estimular el reflejo defecatorio y solucionar el estreñimiento

  • Ablandar heces

  • Limpiar el colon, por ejemplo después de la extracción de un fecaloma

  • Estimular el hígado a través de enemas con plantas medicinales

  • La Medicina Tradicional China utiliza los enemas calientes (a 37ºC), para calentar el organismo ante los primeros síntomas de catarro o resfriados.

¿Cómo hacer un enema?

Antes de empezar con el procedimiento, hay que saber el propósito o tipo de enema. El más común es el enema de limpieza, para evacuar y solucionar el estreñimiento. Otras veces son microenemas de aceite. En caso de duda, recomendamos leer las características de los enemas.

ilustración
El enema se practicaba en la Edad Medieval por parte de los conocidos "barberos", como remedio purgante

¿A qué temperatura debe hacerse la lavativa?

La lavativa siempre se aplica a temperatura corporal, o pocos grados más frío o caliente. En ningún caso se deben aplicar frías o calientes ya que la temperatura puede dañar las terminaciones nerviosas tan sensibles del colon.

  • Enemas calientes, a una temperatura de unos 37ºC o poco más (máximo unos 42ºC). Esta temperatura sirve para relajar la musculatura intestinal y ayudar a evacuar.

  • Enemas a temperatura corporal, a unos 36 - 37ºC.

  • Enemas fríos, a unos 26 - 30ºC. Consta que se utilizan para tonificar la musculatura y fortalecer el intestino.

  • La temperatura de los enemas nunca debe ser extrema, es decir, ni fría, ni caliente, sino una temperatura tibia, cercana a la temperatura corporal (36.5ºC)

Instrucciones paso a paso para realizar un enema

  • Leer las indicaciones y contraindicaciones de los enemas

  • Preparar el material para el enema

  • Algunas veces, los enemas pueden producir hipotensión o efectos adversos, por lo que es recomendable estar acompañado o informar a alguien sobre esta práctica.

Material para hacer el enema

enema lavativa dibujo
Dibujo de enema
  • Irrigador de enema, o pera de enema, que se obtiene en farmacias, debidamente envuelto, limpio y esterilizado

  • Líquido a utilizar: infusión, suero salino,etc.

  • Vaselina o aceite

  • Reloj para medir el tiempo

  • En caso de estar sola o solo, tenga un teléfono a mano por si le vienen mareos, malestar o hipotensión.

Posición para hacer el enema

Las dos posturas principales para el enema son:

  • Decúbito lateral izquierdo con la pierna derecha flexionada: Estirados sobre nuestro lado izquierdo, flexionando la rodilla derecha hacia el codo, para dejar el ano descubierto y en posición para introducir la cánula. Es una posición adecuada tanto para enemas de lavado y para enemas de retención, ya que permite que el líquido penetre por gravedad en todo el colon, siguiendo su recorrido natural.

  • "Boca abajo y cola arriba" o posición genupectoral: Colocación boca abajo (decúbito ventral), con el pecho al suelo, se eleva la cadera, apoyándose en las rodillas.

Cómo hacer el enema

  • Comprobar la temperatura del líquido que se vaya a introducir. No debe estar ni demasiado frío, ni demasiado caliente, más bien a temperatura tibia.

  • Quitar el aire del irrigador, dejando pasar agua y comprobando de nuevo que la temperatura es correcta.

¿A qué altura debe colocarse el enema?

  • El irrigador se coloca a cierta altura para que el líquido caiga por gravedad. Cuanto más alto se coloque, mayor será la presión con la que irrigará el líquido, y mayor será la molestia. Se debe regular la altura del depósito en función de cada persona: Más altura, más presión; y menor altura, menor presión.

  • La altura máxima del irrigador debería ser de 1 metro de distancia del ano para evitar una presión excesiva.

Procedimiento del enema

  • Avisar a alguien de que se va a realizar el enema, por precaución (mareos,...)

  • Lubricar la cánula y el ano con aceite o vaselina.

  • Introducir la cánula unos centímetros por el ano

  • Abrir la válvula y aguantar la respiración. Encoger el abdomen (hundir el vientre) simulando una expiración, durante unos 3 segundos, luego expirar y respirar de forma normal.

  • Masajear el vientre en sentido antihorario, con círculos suaves y profundos, para facilitar la penetración del enema en los intestinos y el arrastre de sustancias.

  • Cuando aparezca el reflejo defecatorio, detener la entrada de líquido un momento, relajarse, respirar y luego continuar con el procedimiento. Si la necesidad es muy urgente, detener la práctica e ir a evacuar. Luego se puede continuar con el procedimiento.

  • No repetir el proceso más de 3 veces.

¿Qué hacer después del enema?

El enema produce que la persona tenga ganas de evacuar. Para terminar de evacuar todo el líquido, existen una serie de masajes que favorecen el vaciado intestinal.

Consiste en manipulaciones suaves y profundas, siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Con las yemas de los dedos se imprime un movimiento circular y profundo, como el que indica la figura, alrededor del vientre.

masaje vientre estreñimiento
El masaje circular del vientre para evacuar se realiza siempre siguiendo el sentido de las agujas del reloj

Esterilizar el aplicador

Finalmente se debe esterilizar el aplicador lavándolo adecuadamente con agua destilada y jabón desinfectante (pasar la solución por la cánula). Luego se hierve, se seca con papel desechable, se añade un poco de alcohol para terminar de desinfectar, y se seca con papel desechable.

Contraindicaciones de los enemas o lavativas

El enema puede producir deshidratación y disminución de la tensión arterial por diarrea osmótica. Las personas con hipertensión no deben prepararse enemas de café ni enemas con sal. Véanse todas las contraindicaciones:

contraindicaciones de los enemas
Contraindicaciones de los enemas

¿Qué tipo de enema aplicar?

Existen muchos tipos de enemas. Se recomienda leer detenidamente el siguiente apartado sobre recetas con enemas:

recetas enemas
Lista de recetas de enemas

punto rojo Más información sobre el estreñimiento y su tratamiento natural

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