¿ Qué es la hidroterapia?

Tipos de agua

CARACTERÍSTICAS DE LA HIDROTERAPIA

Se denomina hidroterapia al uso terapeutico externo del agua para la remediación del dolor y de ciertas enfermedades. La hidroterapia se basa en la capacidad del agua para transmitir calor o frío, lo cual produce unas reacciones específicas a cada tipo de individuo.

El uso del agua como elemento curativo data ya de la antigüedad. Los primeros en utilizarla fueron los Egipcios, pero el máximo auge en la antigüedad coincidio con los griegos y con los romanos, tal como se demuestra en los restos de baños encontrados.

Entre los principales nombres en la historia de la fitoterapia hay que mencionar a Vincent Priessnitz, que se baso en los estudios de Hipócrates y está considerado el padre de la hidroterapia. Sebastian Kneipp es otro de los grandes nombres. Era un cura alemán, fundador de la "cura Keipp" que utilizo la hidroterapia, junto con las plantas medicinales y una dieta adecuada para aumentar las defensas del organismo. con lo que curó su propia enfermedad. El tercer gran hombre es Louis Kuhne, famoso por su libro " La nueva ciencia del arte de curar" , en la que se centra fundamentalmente en la tecnica de los baños, especialmente el llamado " baño vital"

Reacciones corporales ante los diferentes temperaturas del agua

Podemos decir que entre 26 y 33 ºC el agua no produce ninguna sensación específica, dado que se aproxima a la temperatura corporal. Entre 34 y 36 ºC comenzamos a notarla caliente. Entre 36 y 38 ºC la notamos caliente y entre 39 y 45 ºC la percibimos como muy caliente. Por el lado opuesto, entre 10 y 18 ºC el agua se considera fría y entre 19 y 26 ºC, moderadamente fría.

En general, segun el grado de calor que posee el agua, podemos decir que produce las siguientes reacciones:

- El agua fría, aunque produce en primer momento, frío, posteriormente, por reacción, proporciona sensación de calor y enrojecimiento en la piel . Este tipo de agua se utilizar para incrementar las funciones metabólicas y la temperatura corporal, ademas de reducir inflamaciones.

- El agua caliente, aumenta la calor corporal, enrojece la piel y produce estado de placidez. Se utiliza para relajar el organismo, disminuir el estrés y aumentar las defensas.

- El agua muy caliente origina un estado primario de malestar y el cuerpo se vuelve pálido al principio. Posteriormente, se produce una reacción que transforma la palidez en enrojecimiento y el malestar en bienestar.Se aplica en en peridos breves ( 1 a 2 minutos) finalizando con agua fría. Este procedimiento resulta positivo para el aparato circulario, ya que mejora la circulación.

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