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Doshas o tipos constitucionales

LOS TRES DOSHAS O CONSTITUCIONES

¿Qué son los doshas?

Una constitución es un dosha. En adelante, en vez de constitución, se va a utilizar la palabra dosha.

Tipos de doshas

dosha vata

Existen tres doshas o constituciones: vata, pitta y kapha

Según la Ayurveda, los tres doshas están en proporción diversa en cada persona. Cuando los doshas están equilibrados, la salud prevalece. En caso contrario, se manifiesta la enfermedad.

En la Ayurveda se tienen en consideración cinco elementos: agua, tierra, fuego, aire y éter. Estos elementos se combinan entre si para formar los tridosha vata, pitta y kapha, que se corresponderían a: aire, fuego y agua.

En la constitución individual casi siempre predomina uno de ellos, aunque los tres están presentes en todo el organismo.

Características de los doshas

dosha kapha

Sus características generales, se exponen a continuación:

DOSHA VAT

Este dosha, tiene una combinación de elementos, el viento y el éter. Este dosha significa el que mueve o conduce las cosas. Por ello, aporta rasgos de, agilidad y rapidez, movimiento, frío, ligero y seco.

El aspecto físico de Vata suele ser de figura delgada, con piel seca o áspera, piel morena, labios finos y secos, ojos pequeños y el pelo oscuro.
En el aspecto emocional, suelen ser personas de mente inquieta y rápida que tienen muchas ideas y pueden hacer muchas cosas a la vez, tienen buena memoria de lo reciente.

Cuando Vata se desequilibra, se dispersa mucho y no es capaz de plasmar ninguna cosa, suele tener una tendencia a la agitación mental, ansiedad y miedo. Muestran inseguridad y un temperamento imprevisible.

Vata es la energía del movimiento, gobierna el sistema nervioso, es dinámico, le aporta a la mente agilidad, capacidad de comunicación y buena adaptabilidad.

Los órganos que se relacionan con vata son el cerebro, los pulmones y el intestino grueso, así como también se relacionan los huesos, oídos, y piel.

Su energía se centra en la parte inferior del ombligo.

DOSHA PITTA.

doshapitta

A través de los rasgos físicos y emocionales podemos intuir que dosha predomina en cada persona ¿Cuál sería el dosha predominante en las personadas de cada una de las fotos anteriores?

Este dosha es una mezcla de fuego con un poco de agua, significa, el que digiere y transforma las cosas. Pitta es ardiente, ligero, húmedo, caliente, definido.

Suelen ser de estatura y constitución media, son resistentes físicamente y con buena musculatura, de piel clara, ojos verdes o azules y pelo claro.

En el aspecto emocional, suelen ser personas con un carácter fuerte, hablan de forma clara y seca, tienen una decisión firme y suelen ser impacientes cuando otros no les siguen.

Cuando Pitta se desequilibra, suele dar signos de rabia e ira y su mal humor es patente, a veces son celosos y agresivos.

DOSHA KAPHA.

Este dosha contiene agua y tierra, su significado es la cohesión de las cosas o situaciones. Kapha es de piel blanca, frío, pesado y pegajoso. Suelen ser personas con tendencia al sobrepeso, de constitución ancha, piel pálida y ojos oscuros.

Su parte emocional deriva en una lentitud en general, suelen ser constantes y obstinados, posesivos, son afectuosos y tolerantes, todo les parece bien y son muy buenos amigos porque siempre se puede contar con ellos.

Si se desequilibra suele quedarse estancado y permanecer mucho tiempo haciendo las mismas cosas que no le gustan y no es capaz de hacer nada por cambiar, todo lo que represente cambios le cuesta mucho.

*Información relacionada: Test para conocer nuestra constitucion en el Ayurveda

Más información sobre el ayurveda.

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