|
El
cabello esta en constante renovación. Para que el pelo
este sano, pueda renovarse o mantenga su equilibrio necesitamos
aportarle una serie de nutrientes que son los que le proporcionan
la fuerza y el vigor necesario para que luzca con vitalidad .
Al mismo tiempo, estos minerales y vitaminas le ayudan a defenderse
contra ciertas alteraciones que lo convierten en demasiado graso
o demasiado seco, le protegen contra la formación de la
caspa o ayudan a fortalecerlo contra la calvicie. Muchos de estos
principios se pueden adquirir de derivados animales, como los
huevos, la leche, el pescado, las carnes o vísceras animales.
Aquellos que prefieran incidir en una alimentación con
alimentos de procedencia vegetal, las plantas pueden proporcionales
todos los componentes requeridos.
TÉCNICAS
O CONSEJOS PARA MEJORAR EL ESTADO DEL CABELLO
Una
serie de técnicas, conductas o consejos recomendados para
mejoras la salud del cuero cabelludo serían, entre otros,
los siguientes:
-
Lavar el cabello habitualmente,
como mínimo una par de veces por semana Los champús
no deben contener detergentes, siendo los mejores los neutros
que permiten lavar el cabello con frecuencia, incluso a diario
si hace falta. En verano, después de tomar el baño
en la playa o la piscina, es necesario lavar el cabello para la
eliminación de la sal o el cloro que resecan el cabello.
-
Cepillar el cabello con un cepillo suave. ( Mejor si es
de cerdas de camello) No abusar del secador que caliente excesivamente
el cuero cabelludo, ni de colorantes, lacas o geles.
-
Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicios de postura
invertida para favorecer el riego sanguíneo
( Apoyándose en la pared, colocar el cuerpo en posición
vertical con la cabeza hacia abajo y los pies arriba)
-
Realizar una dieta sana, rica en alimentos
naturales con la presencia de vegetales variados, evitando
alimentos de origen animal como carnes muy grasas, mariscos, etc.
-
Evitar el estrés y, en su caso, realizar algún
tipo de actividad de relajación que ayude a superarlo.
Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado
 Más
información sobre la salud del cabello en el listado
superior.
CONSULTAR REMEDIOS PARA... |
Acidez estómago, acné, adelgazar, afonía, afrodisiacos, alergia, alzheimer, ampollas, anemia, anginas, anorexia, ansiedad, arrugas, arteriosclerosis, artritis, artrosis, asma, bronquitis, bulimia, bruxismo, cabello graso, cabello seco, calambres, callos, calvicie, canas, caries, caspa, celulitis, cera en los oídos, cicatrices, circulación, colesterol, conjuntivitis, dejar de fumar, depresión, dermatitis, diabetes, diarrea, dolor cabeza, dolor espalda, dolor estómago, dolor oído, eczema, embarazo, esguinces, estreñimiento, estrés, estrías, faringitis, fiebre, flacidez, flato, gases, gastritis, gripe, gota, granos, halitosis, hemorroides, hepatitis, herpes, hígado, hipertensión, hongos, impotencia, indigestión, infarto, infertilidad, insomnio, lombrices, lupus, manchas, mareo, memoria, menopausia, moretones, mosquitos, obesidad, ojos, olor, osteoporosis, otitis, orzuelos, parkinson, picor, piedras riñones, piedras vesícula, piel grasa, piel seca, pies, próstata, psoriasis, quemaduras, quemaduras solares, quistes, resfriados, retención liquidos, ronquera, rosácea, sabañones, sida, síndrome del intestino irritable, síndrome premenstrual, sinusitis, sofocos, sudor, taquicardia, tos, úlcera, uñas, urticaria, varices, verrugas, vitíligo, vomitos, zumbidos oídos. ... CONSULTAR MÁS REMEDIOS |
|
|
