- ¿ Quién puede ayunar y quien no puede ayunar? El ayuno es una práctica conveniente para todas las personas, excepto para los niños y adolescentes o para las mujeres embarazadas o aquellas personas que sufran algún trastorno alimentario. Las personas enfermas, aunque en la mayoría de los casos les resultará adecuado ayunar, deberían consultar previamente con el médico antes de iniciar un ayuno superior a tres días. - ¿ Cuándo se puede ayunar? : El ayuno puede ser utilizado en la mayoría de las circunstancias y para la mayoría de las anomalías . Aunque es conveniente consultar al médico o especialista la conveniencia de iniciar un ayuno, sobre todo si se sufre alguna enfermedad, el ayuno resultará indicado en enfermedades como: - reumatismo - gota - obesidad - celulitis - enfermedades renales ( excepto insuficiencia renal) - Enfermedades del aparato digestivo - problemas vasculares - colesterol - asma - depresión - Etc. - ¿ Cuándo no resulta adecuado ayunar? : El ayuno resulta contraindicado en las siguientes enfermedades, situaciones o estados: - Diabetes - Hipoglucemia - Problemas de debilidad muscular ( miopatías ) - Insuficiencia renal - Tuberculosis - Trastornos alimentarios. - Fobia al ayuno. - Embarazo. - Niños o adolescentes. ( Solamente pueden ayunar bajo prescripción médica)     - ¿ Cómo controlar la duración del ayuno? : Para ayunos totales o parciales breves ( hasta 3 días ) no hace falta ningún tipo de control especial. Teniendo en cuenta las consideraciones anteriores de una paulatina adaptación a esta práctica y las posibles contraindicaciones del ayuno, cualquier persona puede estar preparada para ayunar. ( Ver apartado " como ayunar " en el listado superior para más información) En ayunos superiores a 3 días , se necesita un control por parte del médico o especialista que normalmente puede considerar necesario un análisis previo del paciente para diagnosticar su estado de salud real antes de empezar a hacer el ayuno y necesitará realizar controles a medida que este se vaya llevando a cabo.   Más información sobre la dieta en el listado superior.

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