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Revista de Plantas de Botanical-online

Distensiones musculares

Dolor por estiramiento de los músculos

¿Qué son las distensiones musculares o estiramientos?

distension muscular por el deporte intenso

Los deportes intensos son responsables de muchas de las distensiones

Las distensiones o estiramientos son lesiones en los músculos en las que se produce un estiramiento excesivo del mismo como consecuencia de un esfuerzo demasiado grande.

Es esta lesión se produce la rotura de fibra muscular, que produce un gran dolor y que entorpece el músculo.

¿Cómo sé que tengo una distensión muscular?

Las principales causas de distensión muscular son:

- Dolor

- Agarrotamiento

- Inflamación

- Hematomas

- Posición anormal de los músculos, etc.

¿Por qué se producen las distensiones o estiramientos musculares?

La causa principal de las distensiones son los ejercicios bruscos, ejercicios intensos continuados sin una preparación previa, etc.

Diagnóstico y tratamiento de las distensiones o estiramientos

Ante la aparición de una lesión de este tipo, se impone la previa inmovilización de la zona afectada que debe sujetarse bien con una venda, esperando la visita al especialista que determine el alcance de la misma.

La aplicación de una compresa fría sobre la misma es una manera de reducir el dolor y rebajar la inflamación.

El tratamiento natural de las distensiones musculares supone la utilización de una serie de recursos que pueden ayudar a mejorar las lesiones.

CUADRO DE DOLORES HABITUALES

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Huesos y articulaciones
Otras

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