Las UÑAS FRÁGILES son aquellas que se rompen con facilidad o se abren por delante. Generalmente presentan muy poca grosor y resistencia por lo que, al trabajar, suelen romperse o gastarse con facilidad. SÍNTOMAS: uñas frágiles, quebradizas, débiles, muy poco gruesas, se astillan, se rompen, se parten en capas, etc. CAUSAS: Las principales causas que producen la formación de uñas frágiles y quebradizas: - Problemas alimentarios: Una alimentación deficiente en vitamina A y vitamina B , proteínas, hierro y cinc y calcio parece ser la causa fundamental de que, algunas veces las uñas presenten un aspecto feo y de color amarillo. - Descalcificación: problemas de retención de calcio pueden manifestarse en la uñas. - Problemas corporales: Ciertas enfermedades, como el reumátismo , problemas circulatorios, anemia, problemas de la tiroides, etc pueden producir fragilidad en las uñas. - Mal estado general del organismo: Un organismo debilitado en general tiene entre sus manifestación más destacadas unas uñas poca sanas y quebradizas. - Agresiones exteriores: El contacto de las uñas con productos químicos - detergentes, productos de limpieza en general -, un contacto prolongado con el agua etc., pueden hacer que las uñas se partan en capas o se deterioren.   PREVENCIÓN: Para curar las uñas frágiles o evitar que se rompan tendríamos que tener en cuenta : - Cuidar la alimentación, utilizando alimentos naturales que aporten las proteínas , las vitaminas y los minerales adecuados para una buena salud de las uñas. - Proteger las uñas con guantes cuando estas va a ser sometidas a alguna agresión exterior. A la hora de fregar los platos se deberían utilizar guantes. - No limar ni pintar mientras estén enfermas. - Realizar un chequeo medico. Si no responde a los motivos anteriores, será conveniente visitar al médico para que dictamine si las causas de este color responden a un problema de salud.   FITOTERAPIA ( Preparados con plantas para las uñas quebradizas) La función principal de la fitoterapia consiste en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en :   - Plantas que proporcionan aquellos nutrientes adecuados para la perfecta salud de las uñas. - Plantas que intervengan en la regeneración de las uñas.   Uso Interno   Cola de caballo: ( Equisetum arvense) Por su contenido en sílice fortalece la uñas frágiles o quebradizas e impide que se rompan con tanta facilidad. (Infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día) Ver detalles completos de la planta por sus posible toxicidad.   Uso Externo:   Ricino (Ricinus communis ) Para fortalecer las uñas se deberían realizar baños diarios de uñas en aceite de ricino durante 8 minutos hasta que se hayan endurecido. Mejor si al aceite le añadimos unas gotas de jugo de limón. No beber Romero: (Rosmarinus officinalis) Para uñas que se rompen con facilidad, realizar baños con el líquido resultante de una infusión bien cargada de toda la planta seca. Limonero (Citrus limonum ) Muy adecuado para dar consistencia a las uñas ( Mezclar jugo de limón con yodo al 50 % y mojar las uñas varias veces cada día hasta que se hayan fortalecido) Manzana: ( Malus domestica) Los baños de uñas en vinagre de sidra de manzana ayudan a fortalecerlas y evitar que se rompan. Cuando las uñas amarillentas responden a problemas reumáticos , deberemos tratar estos problemas para que las uñas también mejoren ( Ver soluciones naturales a los problemas del reumatismo) Uñas frágiles y alimentación   Para ver en detalle los componentes adecuados que los alimentos proporcionan en la salud de las uñas consultar el enlace: Enfermedades de las uñas. Más información sobre los problemas de las uñas en el listado superior

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