Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Efectos secundarios del plantago psyllium

Consecuencias negativas de tomar psyllium o ispágula

¿Qué problemas puede ocasionar la ingestión de ispágula o psyllium?

En general, no ocasiona problemas, excepto en personas sensibles a su uso, aunque tiene ciertas contraíndicaciones que se deben tener en cuenta (Más información sobre contraíndicaciones en el listado superior)

- A pesar de que en la mayoría de los casos es seguro, en ciertas personas puede ocasionarles problemas intestinales que derivan en flatulencias, dolor de estómago, vómitos, diarreas o estreñimiento.

- Algunas personas reaccionan mal al uso de esta planta, ocasionándoles dolor de cabeza, dolor de espalda o inflamación de los senos nasales.

- Hay personas que pueden ser alérgicas a la ispágula. La ingestión de remedios de esta planta puede producirles síntomas tan característicos como asma, lacrimeo en los ojos, picor en el cuerpo, etc.

- El psilio disminuye la absorción de grasas en el intestino, por lo que es normal que las personas que toman preparados de esta planta suelan presentar hecer más grasientas.

- El psilio disminuye la absorción de hierro. Es conveniente tomar algún suplemento de hierro cuando se utiliza esta planta.

- El psilio disminuye la absorción de litio. Es conveniente tomar el psilio 60 minutos como mínimo después de haber tomado el litio.

¿Pueden tomar ispágula las mujeres embarazadas o lactantes?

Tomado en las condiciones adecuadas, se piensa que el psyllium resulta seguro durante el embarazo o la lactancia. De todas maneras, es conveniente consultar con el médico en este caso.

Es importante dejar de tomar plantago psyllium si se percibe algún síntoma desagradable y consultar con el médico.

Especial atención requiere cuando se producen reacciones violentas con presencia de problemas en la respiración, dolor en el pecho, hinchazón en la cara, enrojecimiento general, picor muy fuerte, etc.

Este tipo de reacciones más agudas requiere una intervención médica inmediata.

punto rojoMás información sobre el psyllium.

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