Infusión de cola de caballo para adelgazar

¿Qué principios de la cola de caballo resultan adecuados para adelgazar?

equisetoLos principales componentes adelgazantes de la cola de caballo adecuados para perder peso son:

  • Ácido ascórbico
  • Cromo
  • Calcio
  • Fibra
  • Zinc

No debemos olvidar que la cola de caballo contiene, además, una serie de componentes diuréticos que pueden ayudar en el proceso de adelgazamiento. Los más importantes son:

¿Cómo realizamos una infusión de cola de caballo para adelgazar?

La infusión de cola de caballo para perder peso se puede realizar con una infusión mixta de flores de saúco, tilo y tallos de equiseto. (Véase cómo se realiza una infusión de cola de caballo)

La dosis habitual suele ser de una cucharadita de las hierbas secas anteriores por taza de agua.

¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?

Beberemos dos tazas al día. La cola de caballo es muy amarga. Puede endulzarse con miel o azúcar.

¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de cola de caballo para adelgazar?

La cola de caballo resulta tóxica cuando se toma en cantidades inadecuadas. Además la cola de caballo presenta contraindicaciones y efectos secundarios en ciertas circunstancias.

(Véase más información sobre Toxicidad de la cola de caballo , contraindicaciones de la cola de caballo y efectos secundarios de la cola de caballo

Más información sobre las infusiones de cola de caballo y otras infusiones.

Este artículo ha sido avalado por Vicente Martínez Centelles - Fundador de la web y director. Profesor de ciencias naturales, experto en plantas, remedios naturales y fotografía botánica.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

8 junio, 2023

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