Propietats de la valeriana

Propietats medicinals de la valeriana

Beneficis de la valeriana per a la salut

• 

  Sedants: Contra qualsevol trastorn de tipus nerviós i depressiu -palpitacions, espasmes, vòmits, esgotament nerviós, dolor muscular, fibromiàlgia, etc. – Infusió d’uns 15 grams de l’arrel de la planta que es deixa reposar en aigua durant tota la nit. 

Útil per deixar de fumar, ja que pot ajudar a reduir la irritabilitat del fumador i permetre-li dormir millor (Prendre-ho segons el prospecte del pacient) (Es deixa reposar una infusió d’uns 15 grams de l’arrel de la planta durant tota la nit)

• Hipnòtic: Ajuda a dormir bé. (Infusió d’una culleradeta per tassa d’aigua abans d’anar a dormir) (Prendre càpsules de la planta seca segons el prospecte dues hores abans d’anar a dormir. De venda a farmàcies i herboristes).
• Antiinflamatori: Posar una compresa amarada amb la infusió d’arrels seques sobre qualsevol part del cos inflamada.
• Alcoholisme: La valeriana ajuda a reduir l’ansietat i és un remei per als trastorns del son.
• Anorèxia: Contra qualsevol tipus de trastorn nerviós i depressiu: palpitacions, espasmes, vòmits, esgotament nerviós, estrès, etc. (Infusió d’uns 15 grams d’arrel de la planta que s’ha deixat reposar durant tota la nit).
• Vaginisme: (Infusió d’uns 15 grams de l’arrel de la planta, deixada reposar durant tota la nit).
• Bulímia: Pot ser útil com a planta tranquil·litzant per reduir l’ansietat associada a aquesta malaltia.
• Diverticulitis: Les seves propietats antiinflamatòries i sedants són vàlides per al tractament de malalties com la diverticulitis. (Infusió d’una culleradeta d’herba seca per tassa d’aigua. Un parell de tasses al dia).
• Còlon ​​irritable: Les seves propietats antidiarreiques o astringents, combinades amb les seves virtuts sedants i antiemètics, poden ajudar a combatre la diarrea i els còlics o vòmits que són comuns en persones amb aquest trastorn. (Tres tasses repartides al llarg del dia amb la infusió de 15 gr. de fulles per litre d’aigua).
• Celiaquia: Ajuda a reduir l’estrès i a reduir els espasmes dels músculs intestinals. (Infusió d’una culleradeta d’herba seca per tassa d’aigua. Un parell de tasses al dia).

Contraindicacions de la valeriana

Les dones embarassades o en període de lactància no l’han d’utilitzar. No es pot utilitzar en nens menors de 3 anys. Pot causar reaccions adverses si s’administra just abans d’anar a dormir. És millor prendre-la un parell d’hores abans.

Algunes persones poden experimentar reaccions al·lèrgiques a aquesta planta. L’aplicació externa d’oli essencial no es recomana mai per a dones embarassades o en període de lactància ni per a nens menors de 10 anys. No apliqueu externament a persones amb al·lèrgies respiratòries.

El seu ús continuat pot crear una certa dependència. És millor deixar de prendre-ho durant 15 o 20 dies després de prendre-ho durant 10 dies consecutius.

Aquesta planta té propietats depressores i no s’ha d’utilitzar quan les persones afectades tenen apnea del son.

Més informació sobre plantes

Escrit per Editorial Equip de Botanical-online encarregat de la redacció de continguts

27 Agost, 2026