valeriana

(Valeriana officinalis)

PROPIETATS MEDICINALS DE LA VALERIANA

Característiques de la valeriana

Nom vulgar: Valeriana

càmera

Nom científic: Valeriana officinalis

Família: Valerianàcies

Hàbitat: Es troba en boscos, marges dels rius i herbassars humits.

Característiques: Herba perenne de fins a 2 m. d’alçada. Tiges erectes, robustes, glabres o pubescents i acanalades. Fulles compostes pinnades, les superiors més curtament peciolades que les inferiors o moltes vegades sèssils. Flors de color blanc o rosat agrupades en inflorescències aplanades, una més elevada central i dos laterals en posició inferior. Calze tubulós de fins a 2,5 cm de llargada.

Aspecte general de la planta

Detall de les inflorescències i les fulles superiors

Detall de la flor i el fruit

planta valeriana

inflorescències i fulles valeriana

flor i fruit de la valeriana

Propietats medicinals de la valeriana

Sedants: contra qualsevol trastorn de tipus nerviós i depressiu -palpitacions, espasmes, vòmits, esgotament nerviós, dolor muscular, fibromiàlgia, etc-. Infusió d’uns 15 grams de la rel de la planta que es deixa reposar durant tota la nit.

Altres propietats de la valeriana

Hipnòtiques: afavorir la son. Infusió de la rel fresca abans d’anar a dormir.

Antiinflamatòries: Posar una compresa mullada amb la infusió d’arrels seques sobre qualsevol zona inflada del cos.

Recol.·lecció i conservació: La primavera o la tardor és la millor estació per recol.lectar les rels de la planta. Netejar i deixar assecar en un lloc ventilat.

Més informació sobre plantes

Aquest article ha estat avalat per Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrau en Fitoteràpia i màster en Nutrició i Metabolisme.
Editorial
Escrit per Editorial Equip de Botanical-online encarregat de la redacció de continguts

6 Desembre, 2023

Altres articles d'interès

El material que aquí es traballa té caràcter informatiu. En cas de dubtes, s'ha de consultar al facultatiu.
"Botanical-online" no es fa responsable dels perjudicis soferts per l'automedicació.