Alimentos ricos en carnitina

La carnitina en la alimentación

ALIMENTOS QUE CONTIENEN CARNITINA

Alimentos de origen animal ricos en carnitina

Alimento vegetal con carnitina

germen de trigo
El germen de trigo contiene carnitina

Suplementos de carnitina

Aunque se pueden tomar suplementos de carnitina o acetil-l-carnitina, se recomienda cubrir las necesidades de carnitina con una dieta equilibrada.

Los suplementos de carnitina o acetil-l-carnitina se pueden comprar en tiendas naturales. Suelen encontrarse en la sección de suplementos deportivos. Se venden en forma de pastillas, cápsulas u obleas.

punto rojoMás información sobre la carnitina.

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

14 abril, 2021

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