PELIGROS DE LA DIETA DEL SIROPE DE SAVIA DE ARCE
¿Qué consecuencias puede tener la dieta del sirope de savia de arce?
Igual que ocurre con todas las dietas milagro (véase «peligros de las dietas milagro» en el listado inferior), esta dieta provoca:
- Efecto rebote debido a las pocas calorías que aporta la dieta, pudiendo recuperar el peso inicial e incluso con algunos quilos de más.
- Pérdida de masa muscular debido al bajo o nulo contenido en proteína de la dieta.
- Flacidez en la piel como consecuencia del efecto yo-yo.
- Déficit alimentario de muchas vitaminas y minerales, como ácidos grasos esenciales, aminoácidos esenciales, hierro, zinc, tiamina, niacina, etc.
- Caries si no se cuida la salud dental, pues el contenido en azúcar de esta dieta es muy elevado.
- Cefalea, irritabilidad, estrés, depresión, ansiedad por la comida.
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Más información sobre la dieta del sirope de savia de arce y otras dietas.
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Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
19 diciembre, 2021
