Cómo hacer infusión de tila

Cómo hacer infusiones de tila

Ingredientes:

– Flores secas de tila

– Agua

Realización

– Se colocará un vaso de agua dentro de un cazo y se pondrá a fuego rápido hasta que hierva.

– Mientras tanto, se pondrá media cucharadita de flores secas dentro de una taza o vaso.

– Cuando esté hirviendo, se verterá el agua hirviendo sobre las flores.

– Se tapará la taza o el vaso y se dejará reposar durante 5 minutos. Con ello se consigue que no se evaporen los aceites donde se encuentran la mayor parte de los beneficios de la tila.

– Colar y tomar a sorbos. Puede endulzarse con miel o azúcar.