Cómo hacer infusión de tila

Cómo preparar infusiones de tila

Ingredientes:

• Flores secas de tila
• Agua

Realización

• Se colocará un vaso de agua dentro de un cazo y se pondrá a fuego rápido hasta que hierva.
• Mientras tanto, se pondrá media cucharadita de flores secas dentro de una taza o vaso.
• Cuando esté hirviendo, se verterá el agua hirviendo sobre las flores.
• Se tapará la taza o el vaso y se dejará reposar durante 5 minutos. Con ello se consigue que no se evaporen los aceites esenciales donde se encuentran la mayor parte de los beneficios de la tila.
• Colar y tomar a sorbos. Puede endulzarse con miel o azúcar.