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RECETA DE ENSALADA DE AGAR AGAR CON TEMPEH
Cómo preparar ensalada de agar agar con tempeh
Ingredientes de la ensalada de agar agar:
4 tazas de agar agar en tiras
- 1 pepino
- 1 tomate
- 1 lechuga
- 150 g de tempeh
- 2 cucharadas de azúcar (edulcorante en caso de diabetes)
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 3 cucharadas de aceite de oliva.
Preparación de la ensalada de agar agar:
- Lavar el agar agar concienzudamente con agua fría, separando las tiras.
- Limpiar y cortar el pepino a dados.
- Trocear el tempeh a laminas finas. Dorar en una sarten con la mitad del de aceite de oliva.
- En una fuente poner el agar agar, el pepino, el tomate, la lechuga. Añadir el azucar, el vinagre y el resto del aceite de oliva. Remover bien todos los ingredientes.
- Colocar sobre una fuente. Decorar con los trozos de tempeh
Forma de servir la ensalada de agar agar: Servir a temperatura ambiente como plato principal.
Otros platos con agar agar
– Mermelada de agar agar con fresas.
Más información sobre agar agar.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
5 septiembre, 2025