Receta de nueces pecanas tostadas

Cómo preparar nueces pecanas tostadas

Nueces pecanas

Fotografía de nueces de pecanas

Ingredientes

– Nueces de pecanas

Elaboración

– En una sartén, poner todos los ingredientes a fuego lento.

– Remover constantemente para que las nueces se tuesten.

– Dejar reposar en un plato y consumir cuando se enfríe.

Comentario nutricional

Las nueces pecanas saladas son un delicioso snack lleno de grasas saludables, provitamina E y minerales antioxidantes.

Entre sus beneficios, podemos citar la riqueza en ácido oleico, el mismo tipo de grasa que nos aporta el aceite de oliva.

Si se tuestan con sal, deben ser consumidas ocasionalmente y con moderación (Más información), pues se trataría de una receta muy rica en sodio, totalmente contraindicada para personas con hipertensión o problemas del corazón.

*Más información sobre las Propiedades de las pecanas en el listado superior.

Más información sobre las pecanas en el listado superior.

pate de aceitunas

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pastel de verduras

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berenjenas rellenas

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Macedonia con semillas de chía

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Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
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Artículo actualizado el: 22 abril, 2019

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