CALORÍAS DE LAS SALSAS
A continuación presentamos una Tabla con las calorías de las salsas por ración.
TABLA DE CALORÍAS DE LAS SALSAS POR RACIÓN | |
| Salsa (ración) | Kcal |
| Alioli (1 cucharada sopera) | 199 |
| Kétchup (sobre 15g) | 17.6 |
| Mayonesa comercial (1 cucharada sopera) | 177 |
| Mayonesa ligera (1 cucharada sopera) | 75 |
| Mostaza (sobre de 8g) | 10 |
| Salsa agridulce (1 cucharada de postre) | 6.1 |
| Salsa barbacoa (sobre de 12g) | 8.5 |
| Salsa boloñesa (1 cucharada sopera) | 22.2 |
| Salsa bechamel (1 cucharada sopera) | 42,8 |
| Salsa holandesa (1 cucharada sopera) | 80,9 |
| Salsa vinagreta (1 cucharada sopera) | 97.2 |
| Salsa de soja (1 cucharada sopera) | 9.9 |
Véase también: ¿las salsas engordan?
Más información sobre recetas y mitos alimentarios.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
20 agosto, 2024
