Calorías de las salsas

Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

CALORÍAS DE LAS SALSAS

A continuación presentamos una Tabla con las calorías de las salsas por ración.

TABLA DE CALORÍAS DE LAS SALSAS POR RACIÓN

Salsa

(ración)

Kcal
Alioli

(1 cucharada sopera)

199
Kétchup

(sobre 15g)

17.6
Mayonesa comercial

(1 cucharada sopera)

177
Mayonesa ligera

(1 cucharada sopera)

75
Mostaza

(sobre de 8g)

10
Salsa agridulce

(1 cucharada de postre)

6.1
Salsa barbacoa

(sobre de 12g)

8.5
Salsa boloñesa

(1 cucharada sopera)

22.2
Salsa bechamel

(1 cucharada sopera)

42,8
Salsa holandesa

(1 cucharada sopera)

80,9
Salsa vinagreta

(1 cucharada sopera)

97.2
Salsa de soja

(1 cucharada sopera)

9.9

Véase también: ¿las salsas engordan?

punto rojo Más información sobre recetas y mitos alimentarios.

Editorial
Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos

22 abril, 2019

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