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REVISTA DE PLANTAS

 

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Medicina alternativa

 


ACEITES ESENCIALES PARA REALIZAR MASAJES

 




 

Características de los aceites para hacer masajes

 

Se trata de combinaciones muy especificas para ciertos problemas físicos, mejoran el estado de animo, y nos previenen de enfermedades que pueden aparecer debidas a los cambios estacionales, como resfriados, alergias, estados de animo etc.

 

¿Cómo se utilizan los aceites para hacer masajes?

Todas las combinaciones que se proponen se deben diluir con 20ml de aceite de jojoba, almendras dulces o semilla de uva. Este último es el menos graso.

Aceites para masaje deportivo



- Combinación: 4 gotas de aceite esencial de romero, 4 gotas de aceite de jengibre y 2 gotas de aceite esencial de lemongras.

- Beneficios del masaje deportivo: Nos aporta energía y fortalece los músculos. Es ideal para una pre-competición y si debemos hacer un ejercicio físico intenso.

 

Aceites para dolor de espalda y cuello


- Combinación: 5 gotas de aceite esencial de lavanda,3 de aceite esencial de jengibre y 2 gotas de aceite esencial de vetiver. Masajear de forma suave y con amplios movimientos.

- Beneficios del masaje para el cuello y la espalda : Nos aporta elasticidad y disminuye la rigidez y el dolor.


Aceites para el pecho y las vías respiratorias


Combinación: 4 gotas de aceite esencial de limón, 3 gotas de aceite esencial de incienso y 3 gotas de aceite esencial de cedro.

Es una excelente combinación para aliviar los problemas en casos de congestión y resfriados.

 

Aceite para los pies


Combinación: 3 gotas de aceite esencial de menta, 3 gotas de aceite esencial de pimienta, y 4 gotas de aceite esencial de lavanda.

Para los pies cansados y el dolor de pies ,les aporta frescor y descanso.

 

Más información sobre los aceites esenciales y sus propiedades en el listado superior.

El material que aquí se trabaja tiene un carácter informativo. En caso de duda consúltese con el facultativo.
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