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Aceites esenciales para masajes






 


ACEITES ESENCIALES PARA MASAJES DE LOS ACEITES ESENCIALES

 

Características de los aceites para hacer masajes

como hacer aceite de masaje
Imagen ilustrativa sobre cómo hacer un aceite de masaje. Se mezcla 1ml de aceite esencial (unas 20 gotas) en 100ml de aceite base.

 

Se trata de combinaciones muy especificas para ciertos problemas físicos o emocionales. Los aceites de masaje pueden mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor, o previenen de enfermedades que pueden aparecer debidas a los cambios estacionales, como resfriadosalergias, estados de ánimo, etc.

 

¿Cómo se utilizan los aceites para hacer masajes?

Para hacer masajes, los aceites esenciales de plantas se diluyen en un aceite, llamado aceite base, que sirve de diluyente y transporte de los componentes medicinales de los aceites esenciales.

Los aceites esenciales no se aplican directamente sobre la piel, ya que, aplicados directamente sin diluir, pueden ser muy irritantes o llegar a producir quemaduras.

A continuación se proponen algunas recetas para hacer aceites de masaje especificos para cada circunstancia de salud.

Todas las combinaciones que se proponen se deben diluir con 20ml de aceite de jojoba, aceite de almendras dulces o semilla de uva. Este último es el menos graso.

 

Aceites para masaje deportivo

- Combinación: 4 gotas de aceite esencial de romero, 4 gotas de aceite de jengibre y 2 gotas de aceite esencial de lemongras.

Beneficios del masaje deportivo: Nos aporta energía y fortalece los músculos. Es ideal para una pre-competición y si debemos hacer un ejercicio físico intenso.

*Ver más: Masajes deportivos

 

Aceites para dolor de espalda y cuello

Combinación: 5 gotas de aceite esencial de lavanda, 3 de aceite esencial de jengibre y 2 gotas de aceite esencial de vetiver. Masajear de forma suave y con amplios movimientos.

Beneficios del masaje para el cuello y la espalda: Nos aporta elasticidad y disminuye la rigidez y el dolor.

 

Aceites para el pecho y las vías respiratorias

Combinación: 4 gotas de aceite esencial de limón, 3 gotas de aceite esencial de incienso y 3 gotas de aceite esencial de cedro.

Es una excelente combinación para aliviar los problemas en casos de congestión y resfriados.

*Ver: Plantas para el aparato respiratorio

 

Aceite para los pies

Combinación: 3 gotas de aceite esencial de menta, 3 gotas de aceite esencial de pimienta, y 4 gotas de aceite esencial de lavanda.

Para los pies cansados y el dolor de pies les aporta frescor y descanso.

*Ver: Problemas de los pies

 

Aceites esenciales según sus propiedades

punto rojoMás información sobre los aceites esenciales en el listado superior.

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