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Curiosidades del mundo vegetal

TRATAMIENTO NATURAL DE LA ARTERIOSCLEROSIS

Vitaminas, minerales y otros suplementos para la arteriosclerosis

SUPLEMENTOS PARA LA ARTERIOSCLEROSIS O COLESTEROL EN LAS ARTERIAS

 

Fitoterapia: Tratamiento natural de la arteriosclerosis con plantas medicinales

El uso de suplementos, de acuerdo al consentimiento del médico, puede ser adecuado para el tratamiento de la arteriosclerosis. Entre los principales tenemos los siguientes:

Ginkgo ( Ginkgo biloba) El ginkgo constituye uno de los remedios mejores para mejorar la circulación sanguínea. La razón se encuentra en la capacidad que tienen los extractos de esta planta para dilatar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre circule más fluidamente.

Parece ser que los flavonoides ejercen una acción vasodilatadora sobre las paredes de las arterias y capilares al mismo tiempo que impiden que las plaquetas sedimenten dentro de los vasos sanguíneo.

Se utiliza para la mala circulación en las piernasmala circulación en los pies , mala circulación en la cabeza, mala circulación en la cara, en los ojos, etc. ( Ver contraindicaciones y toxicidad y forma de utilización en el estudio general de la planta)

ginkgo
Hojas de ginkgo biloba

 

Jengibre ( Zingiber officinale) Fluidifica la sangre, previene la formación de trombos y rebaja la tensión arterial ( Tomar 3 cápsulas de 250 mg al día, repartidas entre las comidas principales)

Ajo ( Allium sativum): Contiene alicina, un componente que reduce la hipertensión y mejora la salud de los vasos sanguíneos. Por sus propiedades anticoagulantes, resulta muy adecuada para fluidificar la circulación sanguínea y prevenir la formación decoágulos.

Las personas con enfermedades de corazón deberían tomar ajo a diario. ( Crudo en ensalada o hervido con la verdura) ( Medio gramo de tintura al día) ( Comer un ajo crudo ) ( Maceración de 100 gramos de ajo en 400 gramos de alcohol de vino. Media cucharadita antes de irse a dormir).

ajo
Las personas con problemas de mala circulación deberían tomar ajo a diario.

 

Uña de gato ( Uncaria tomentosa) : El alcaloide rynchofilina tiene propiedades fluidificadoras de la sangre ya que disminuye la capacidad de coagulación de la sangre. Esta propiedad puede ser muy útil en aquellos casos en que exista una mala circulación de la sangre por problemas de espesamiento de la misma. ( Ver estudio de la planta para indicaciones y dosificación)

Grosellero negro : Esta planta ayudará a mejorar la circulación deficiente de personas enfermas de arteriosclerosis. ( Gotas de extracto fluido de frutos, de venta en farmacias o herbolarios, según las condiciones del prospecto)

Aceite de linazaSe ha comprobado que la ingestión habitual de la semillas de lino ayuda a reducir el " colesterol malo" y a mejorar la circulación sanguínea al impedir o disolver los coágulos del torrente sanguíneo. (Tomar suplementos de lino de acuerdo al prospecto, de primera presión en frío)

Lecitina de sojaEl uso de la lecitina de soja favorece la circulación y evita la formación de coágulos en las arterias, por lo que previene los infartos de miocardio y otras enfermedades circulatorias( Véase como tomarla en el estudio de este suplemento)

 

Chía ( Salvia hispanica): Suplemento nutricional muy rico en mucílagos y omega 3. Se utiliza para reducir el colesterol y es especialmente aconsejada para personas con diabetes y obesidad.

Ayuda a controlar la diabetes al regular la absorción de los hidratos de carbono, evitando así las complicaciones de la diabetes. Aporta saciedad. ( Tomar chía en la alimentación, en yogures, sopas, ensaladas, batidos, etc.)

linaza
Foto de semillas de chía

 

Limón Citrus limon): Resulta importante por su alto contenido en vitamina C, que junto con sus flavonoides rutina y hesperidina, mantiene las arterias elásticas y previene la hipertensión.

Los antioxidantes aumentan la vida del colesterol bueno al prevenir su oxidación, para prevenir la mala circulación, reducir el colesterol y evitar la arteriosclerosis. La Medicina Tradicional China considera que su sabor ácido tonifica el hígado, el órgano encargado de metabolizar quitar el exceso de colesterol de la sangre ( Beber zumo de limón un par de veces al día. Aliñar las ensaladas con limón exprimido).

limon
Se recomienda exprimir un limón en el agua de bebida.

 

Vitaminas y minerales para la arteriosclerosis o mala circulación

Si ya se sufre de arteriosclerosis, o si se ha sufrido un accidente vascular como un ictus o un ataque cardíaco, consulte con su médico o especialista la utilidad de tomar algunas de las siguientes vitaminas, minerales y suplementos siguientes así como su dosificacion.

En general, se recomienda la ingesta de alimentos ricos en estos nutrientes: 

- Vitamina E: Es un potente antioxidante del corazón y las arterias, ayuda a que el colesterol no se adhiera a las arterias produciendo ateroclesosis. La dosis es de 800 UI diarios. En caso de tomar aspirina, heparina u otros anticoagulantes, consultar con el médico. Una cucharada sopera de aceite de germen de trigo de primera presión en frío puede aportarnos toda la vitamina E diaria necesaria.

 

- Vitamina C : Previene la oxidación del colesterol y su adhesión a las arterias formando las placas. Las dosis se establecen en 2000 mg diarios repartidos en 2 tomas. Puede producir diarrea, en cuyo caso se recomienda disminuir la dosis. ( Información relacionada: Alimentos ricos en vitamina C)

Piridoxina (vitamina B6): Aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL) en la sangre, especialmente en fumadores. La dosis es de 100 mg diarios.

Igualmente parece ser que resulta interesante tomar complementos de vitamina B3 o niacina en forma de hexaniacinato de inositol para evitar que afecte al hígado o que produja enrojecimiento facial. En este caso la dosis es de 1500 mg diarios repartidos en 3 tomas. Esta vitamina disminuye el nivel de colesterol malo LDL y aumenta los niveles de colesterol bueno o HDL. ( Ver toxicidad en el estudio de la niacina)

remedios con plantas y suplementos para la mala circulacion o arteriosclerosis
Lámina-resumen con los principales remedios y preparados con plantas medicinales para la mala circulación o arteriosclerosis

- Carnitina: Se le atribuyen propiedades quema-grasas y podría ayudar a regular el colesterol.

Metionina: Interviene en la formación de lecitinas, en la secreción de bilis y las endorfinas.

- Zinc: Colabora en distintas rutas del metabolismo.

Cobre

punto rojoMás información sobre la dieta para reducir el colesterol y plantas para el colesterol en el listado superior.

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