Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

Infusiones de Tila para el resfriado, la bronquitis o la gripe

¿Qué principios de la tila resultan adecuados para las enfermedades respiratorias?

Los principales componentes contra el resfriado, la gripe, la tos o la bronquitis de la tila son los siguientes:

- Vitamina C: antipirético, antiviral

- Alpha- pineno: resfriado, gripe, antiviral

- Ácido cafeico: resfriado,gripe, antiviral

- Beta-sitosterol: antipirético, antiviral, antipirético

- Eugenol: antipirético,antiviral, antipirético

- Hesperidina: resfriado, gripe

- Limoneno: resfriado, gripe,

- Taninos: antiviral

- Terpineol: Antitusivo

- Quercetina: resfriado, faringitis, gripe,antiviral

¿Cómo realizamos una infusión de tila para las enfermedades respiratorias?

La infusión de tila para las enfermedades respiratorias se realiza mediante el uso de las flores secas, tal como se realizan la mayoría de las infusiones. (Véase cómo se realiza una infusión de tila

La dosis habitual suele ser de media cucharadita de flores secas por taza de agua

¿Cuántas tazas deberemos tomar al día?

Beberemos unas dos o tres tazas al día. Puede endulzarse con miel o azúcar.

¿Cuándo no resulta adecuado tomar infusiones de tila para las enfermedades respiratorias?

La tila no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios

Más información sobre las infusiones de tila y otras infusiones.

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