Remedios con plantas medicinales para la afonía

Infusiones y gargarismos para la afonía

¿Qué es la afonía y qué la produce?

La afonía es la pérdida total o parcial de la voz, que generalmente es producida por una inflamación de la laringe o de las cuerdas vocales.

Es relativamente normal que tengan problemas de afonía las personas que trabajan con su voz, como cantantes y profesores; o cuando se fuerza mucho la voz, por ejemplo después de conciertos o fiestas en las que se habla muy alto. Otras veces, menos frecuente, la afonía puede ser debida a causas nerviosas, tumorales u otras.

mujer frio afonia
Forzar mucho la voz puede provocar afonía. Si estamos afónicos, no nos podemos expresar con normalidad.

¿Cuándo ir al médico por afonía?

Conviene ir al médico cuando hay un cambio prolongado de la voz, si la afonía dura más de cuatro días. Este trastorno de la voz debe obligar a realizar una exploración por parte del especialista para que diagnostique cuáles son las causas reales de este cambio. Diagnosticado el problema, podemos utilizar una serie de pautas que podría evitar los cambios de voz o remediar su aparición.

Consejos para evitar la afonía

Entre todos los consejos para no quedarse afonicos podíamos mencionar los siguientes:

  • No forzar la voz: En vez de gritar, beberíamos aprender a controlar la respiración e intentar utilizar más los músculos del diafragma que los de la garganta para no forzar las cuerdas vocales.

  • Intentar aplicar los remedios adecuados para solucionar aquellas afecciones del aparato respiratorio que producen cambios en la voz.

  • No ingerir productos o alimentos que puedan producir afonía o ronquera: De igual manera limitar el consumo de agua muy fría o de helados en verano. En caso de hacerlo, mantenerlos un momento en la boca para que se calienten.

  • Taparse adecuadamente la garganta en invierno y evitar que las corrientes de aire incidan sobre ella.

Fitoterapia. Plantas medicinales para la afonía

La función principal de la fitoterapia en el problema de la afonía consiste en utilizar plantas medicinales con las siguientes propiedades:

  • Plantas medicinales antiinflamatorias que reduzcan la inflamación de la garganta y de las cuerdas vocales.

  • Plantas antimicrobianas que eliminen los microorganismos causantes de la inflamación.

  • Plantas ricas en mucílagos que suavicen la zona irritada.

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Lámina con las principales plantas medicinales y remedios naturales para curar la afonía. Se recomienda consejo médico si los problemas de voz duran más de 4 días.

Gárgaras con hierbas curativas para tratar la afonía

Con plantas medicinales adecuadas se pueden elaborar infusiones o decocciones para realizar gargarismos para mejorar la afonía. Entre las principales plantas, tenemos las siguientes:

Malvavisco para la afonia
La infusión de flores de malvavisco es muy rica en mucílagos, por eso suaviza la garganta y ayuda a remediar la afonía
  • Malva (Malva sylvestris): Por su riqueza en mucílagos (Infusión durante 5 minutos de una cucharada de flores con dos hojas de eucalipto. Un par de tazas a día) (En uso externo realizar gargarismos con esta preparación. También es muy adecuada la sopa de malvas.

  • Malvavisco: (Althaea officinalis) Con propiedades mucilagosas incluso superiores a la malva (Infusión de una cucharada de raíz seca por taza de agua durante 10 minutos. 2 tazas a día. Realizar gargarismos con esta preparación)

  • Farfara: (Tussilago farfara L.) (Infusión con 1 cucharadita de té (0,6-1g.) de flores en una taza de agua. Véase estudio de la planta)

  • Regaliz (Glycyrrhiza glabra L.): Es una planta antiespasmódica, antiinflamatoria y antiácida. Expectora y desinflama las vías respiratorias (Cómo preparar infusiones de regaliz) (Comer pastillas de regaliz) (No conviene abusar de este remedio porque aumenta la retención de líquidos) (Consultar contraindicaciones)

  • Gordolobo: (Verbascum thapsus) (Gargarismos con la infusión con 10-30g. de flores por litro de agua. Se deja reposar 10 minutos y se cuela en colador o papel de filtro. Entre 2 y 3 tazas diarias)

  • Jengibre (Zingiber officinale): La planta tiene potentes propiedades antiinflamatorias y ayuda a luchar contra las infecciones respiratorias. También constituye un buen expectorante. (Infusión de jengibre) (Vaporizaciones de jengibre)

  • Tomillo (Thymus vulgaris): Es uno de los mejores antisépticos que se conocen en fitoterapia. (Infusión de tomillo) (Infusión de tomillo y jengibre)

Otros remedios tradicionales para la afonía

llantén para la afonía
Con el llantén se pueden realizar gargarismos para suavizar la garganta y mejorar la voz
  • Salvia (Salvia officinalis) (Gargarismos con esta decocción en uso externo)(La manzanilla y la salvia se pueden combinar al 50 % para la misma finalidad)

  • Romero (Rosmarinus officinalis): Constituye un buen antiinflamatorio natural (Infusión de romero) (Infusión de romero y jengibre) (Infusión de romero y tomillo)

  • Agrimonia: (Agrimonia eupatoria) (Infusión de una cucharada por litro de agua. Realizar gargarismos)

  • Llantén mayor (Plantago major) Realizar gargarismos con la infusión de una cucharadita por taza de agua.

  • Violeta (Viola odorata L.): Por su alto contenido en mucílagos, la infusión de violeta suaviza la garganta. También es muy adecuada la sopa de violetas.

  • Erísimo (Sisymbrium officinale): Expectorante. Calma la tos y la irritación de garganta.

  • Pulmonaria (Pulmonaria officinalis): Antiinflamatoria y expectorante.

Jarabes naturales para tratar la afonía

Se pueden elaborar jarabes naturales combinando zumo de plantas medicinales con azúcar o miel para remediar la voz ronca. Entre ellos, tenemos los siguientes:

Jugo de col para la afonía
El jarabe de col es ideal para la afonía
  • Cebolla (Allium cepa) Cebolla mezclada con miel al 50 %. (3 cucharadas diarias de este jarabe) (Jarabe casero de cebolla y miel)

  • Limonero: (Citrus limonum) Con propiedades antisépticas. (Gargarismos con el jugo de un limón)

  • Col (Brassica oleracea) ( Beber medio vaso del jugo de la col con una cucharadita de miel antes del desayuno)

  • Drosera (Drosera ssp.) El extracto de esta planta ayuda a eliminar microorganismos ( 1 cucharadita de café cada 2 horas).

jarabes naturales
Jarabes caseros

Punto rojo Más información sobre la afonía.

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