FITOTERAPIA: ( Preparados con plantas para la fiebre del heno)   La función de la fitoterapia en el tratamiento de la alergia al polen es proporcionar aquellas plantas con propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas que ayuden a evitar las reacciones adversas. .   Ortiga menor: ( Urtica urens) Resulta útil para combatir las alergias del polen, incluida la fiebre del heno, evitando sus desagradables efectos, como la producción de mocos, o los ataques de tos. (Infusión de una cucharada de hojas secas por taza de agua. Beber 3 tazas al día) Ginkgo: ( Ginkgo biloba) Extracto preparado de venta en farmacias y herbolarios ( Tomar de acuerdo a las condiciones de uso del preparado, sin sobrepasar la dosis, para que no resulte tóxico) Regaliz: ( Glycyrrhiza glabra) Utilizada especialmente para aliviar la rinitis. ( Tomar cápsulas de venta en farmacias y herbolarios de acuerdo a las condiciones de uso del prospecto) Efedra: ( Ephedra helvetica) Por su contenido en efedrina, tiene propiedades semejantes a la adrenalina, aunque resulta peligrosa por afectar a la tensión arterial y al ritmo cardíaco, sobre todo en uso prolongado o en dosis superiores a lo normal ( Ver toxicidad de este componente) Por otra parte ha demostrado un uso bastante adecuado en el tratamiento de las alergias. ( Infusión de una cucharadita de las flores secas por taza de agua. 2 tazas al día) Fenogreco: ( Trigonella foenum-graecum) Ayuda a prevenir la aparición del la fiebre del heno en las personas que poseen esta enfermedad ( Decocción de 40 gr. de semillas previamente remojadas durante unas horas en agua fría en un litro de agua durante un par de minutos. Una taza al día unos cuantos días antes de empezar la estación en la que aparecen las alergias) Rábano picante: ( Amoracia rusticana) Descongestiona la nariz. ( Comer un pequeño pedazo cada día. Tiene un sabor muy picante. ) Manzano ( Malus domestica) El vinagre de sidra se utiliza para detener la producción de mocos. ( 4 cucharadas por vaso 3 veces al día durante 3 o 4 días. Luego ir reduciendo a cero poco a poco. ) Cebolla : ( Allium cepa) Ayuda a respirar mejor al descongestionar la nariz ( Maceración de una cebolla pelada durante un par de minutos en agua. Beber el líquido) Patatas: (Solanum tuberosum ) La aplicación de una rodaja cruda sobre los ojos cansados e irritados ayuda a rebajar la inflamación. No comer la patata cruda. Pepinos: (Cucumis sp ) Una de las muchas aplicaciones interesantes del pepino es su capacidad para relajar los ojos cansados, humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento.(Aplicar un par de rodajas recién cortadas sobre los párpados)   DIETA PARA LA FIEBRE DEL HENO ( Alimentos y fiebre del heno)   Se ha comprobado que la ingestión de frutas, verduras y hortalizas, por su riqueza en vitaminas C, B y E, y por sus bioflavonoides ( substancias que dan el color característico a las frutas verduras u hortalizas) pueden ayudar al tratamiento de las alergias en general o prevenir su aparición. ( Ver información sobre estas vitaminas) Por su contenido en quercitina resulta especialmente interesante la ingestión de ajos y cebollas para disminuir las reacciones . ( Comer estos vegetales abundantemente en todas las comidas) ( Ver información sobre la quercitina) Más información sobre la fiebre del heno en el listado superior

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