Plantes tendons tendinitis bursitis

Aquest article ha estat avalat per Vicente Martínez Centelles - Fundador del web i director. Professor de ciències naturals, expert en plantes, remeis naturals i fotografia botànica.

DOLORS I PLANTES MEDICINALS

Quadre de dolors habituals

Músculs i tendonsTendinitis i bursitisEsquinços i luxacions
Atròfia muscularDolor de ciàticaAltres
Dolor d’estómacFibromialgiaOssos i articulacions
Dolors menstrualsDolor de golaEspasmes /rampes /adoloriment
Dolor de les articulacionsDolor de capDolor de dents
Distensions i trencaments muscularsDolor d’espatlla o de columna
MigranyaDolor de oïda

Plantes pels tendons: tendinitis i bursitis

Les TENDINITIS són inflamacions dels tendons o lligaments, produïdes per lesions en el teixit que uneix els músculs als ossos. Les BURSITIS són inflamacions dels sacs sinovials, que són bosses que contenen l’element lubricant de l’articulació.

Símptomes

Dolor, engarrotament, inflamació, etc.

Causes

La causa principal dels dolors musculars són els esforços continuats i repetitius, encara que també es poden trobar algunes tendinitis o bursitis que responen a processos reumàtics com l’artritis o la gota, infeccions bacterianes, sedimentacions calcàries, etc.

En la pràctica esportiva és molt habitual l’aparició de tendinitis quan es realitzen activitats físiques amb un calçat poc adequat o sobre una superfície massa dura.

Fitoteràpia

Davant de l’aparició d’una lesió d’aquest tipus, s’imposa la prèvia immobilització de la zona afectada que ha de subjectar-se bé amb una bena, esperant la visita a l’especialista que determini el seu abast. L’aplicació d’una compresa freda sobre la lesió és una manera de reduir el dolor i rebaixar la inflamació.

La funció principal de la fitoteràpia consisteix en utilitzar aquelles plantes que tenen com a finalitat:

– Relaxar la zona muscular en tensió.

– Alleujar el dolor

– L’aplicació d’una fitoteràpia antireumàtica en el cas que les tendinitis tinguin aquest origen. (Veure més informació sobre aquest tema)

ÚS INTERN

Salze: (Salix sp.) Pel seu contingut en salicina, principi de l’aspirina. Decocció d’un pessic (2 gr.) de l’escorça seca per got d’aigua. Prendre dos o tres tasses al dia (Nens i nenes de 4 a 10 anys la meitat de dosi) No prendre en cas d’al·lèrgia a l’aspirina. Un ús prolongat pot causar irritació de l’estómac.

ÚS EXTERN

Licopodi (Lycopodium clavatum) Aplicar la planta seca dins d’un tros de tros de gasa sobre la zona dolorida. Deixar-la sobre aquesta zona mentre dormim.

Consolda: (Symphytum officinale) Aplicació d’una loció sobre la zona dolorida amb ungüent de consolda.

Serpoll (Thymus serpyllum), farigola (Thymus vulgaris) Aplicació d’una loció sobre la zona dolorida amb oli d’aquestes plantes.

Alimentació i tendons

Una alimentació rica en vegetals, especialment amb aliments que continguin magnesi i silici ajuda a mantenir els músculs i els tendons en bon estat:

  • Entre les plantes que contenen molt de magnesi mencionaríem: la verdolaga, els espinacs, l’enciam o l’espàrrec
  • Plantes amb alt contingut en silici són: el julivert, les ortigues, -resulta molt adequada la sopa d’ortigues- o les nous.

Més informació sobre plantes al llistat superior.

Editorial
Escrit per Editorial Equip de Botanical-online encarregat de la redacció de continguts

19 Març, 2019

Altres articles d'interès

El material que aquí es traballa té caràcter informatiu. En cas de dubtes, s'ha de consultar al facultatiu.
"Botanical-online" no es fa responsable dels perjudicis soferts per l'automedicació.