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¿Qué es la piel seca?
Características de las piel seca
La piel seca es una manifestación de la piel que se caracteriza por una falta de humedad. Esta falta de humedad se produce principalmente por la falta de la capa lipídica que produce la propia piel para protegerse de la deshidratación y de las condiciones adversas que pueden dañarla, como el frío o el viento. Otras veces, aparece como consecuencia del exceso de exposición solar. Como consecuencia, la piel aparece reseca.
Cómo evitar la piel seca
La sequedad de la piel es uno de los principales problemas que puede deteriorar el estado de la piel, siendo responsable de la aparición de arrugas prematuras, aspereza, granos o tirantez. Un cutis seco puede acelerar el envejecimiento de la piel y hacernos parecer mayores.
Para combatir la sequedad de la piel se pueden utilizar numerosos remedios naturales, aunque el primer paso siempre será eliminar los agentes que puedan estar dañándola:
- Proteger la piel de los agentes ambientales agresivos como el sol, el viento y el frío.
- Evitar el uso de maquillaje y cosmética «con mucha química». Simplemente, porque no es necesaria. Además, el uso de desmaquillantes daña aún más la piel.
- Utilizar cosmética natural para el cuidado diario de la piel. En especial, se recomiendan cremas nutritivas, elaboradas con áloe vera y aceites vegetales de buena calidad (rosa mosqueta, pepita de uva y almendras dulces, por ejemplo). Estas dos fases (acuosa y líquida) se pueden mezclar añadiendo unas gotas de glicerina vegetal.
- Cuidar los factores dietéticos y hormonales que influyen en el estado de la piel: dormir suficientes horas, comer una dieta saludable (¡con grasas buenas!) y mantener el contacto con la naturaleza.
Problemas de la piel seca
Aparte de resultar antiestética, cuando este exceso de sequedad aparece en partes muy visibles, tiene consecuencias negativas para la salud tanto del pelo como de la misma piel, produciendo pieles y cabellos ásperos, piel escamada, grietas, irritación, exfoliaciones, etc. La piel seca es una de las formas de manifestarse el acné.
¿Cómo se sabe que una piel es seca?
Los principales síntomas de la piel seca son:
- Piel reseca
- Escamas en la piel
- Piel con poros abiertos
- Granos en la piel
- Acné
- Piel áspera
- Piel escamada
- Piel con grietas
- Estrías en la piel
- Piel irritada
- Piel arrugada
- Exfoliaciones, etc.
¿Por qué se seca la piel?
Las principales causas de la piel seca son las siguientes:
- Envejecimiento: Es la principal razón que determina la sequedad de la piel.
- Excesiva sequedad ambiental : La sequedad del lugar donde nos encontramos determina la excesiva evaporación del agua de la piel con la correspondiente consecuencia en la humedad de esta. Lo mismo ocurre en estaciones del año en que predomina un ambiente seco, como en el invierno. Habitaciones cerradas con calefacción pueden provocar los mismos resultados.
- Factores hereditarios :A veces el tener la piel seca depende de las características genéticas.
- Resultado de alguna enfermedad: Muchas veces la sequedad de la piel es el resultado de algunas enfermedades, principalmente el acné., (psoriasis, eczema, etc.) El hipotiroidismo puede producir sequedad en la piel.
- Factores químicos : El contacto con ciertos productos químicos produce algunas veces la sequedad en la piel. De igual manera ocurre cuando se utilizan productos de limpieza personal demasiado agresivos, o con demasiada frecuencia.
- Alimentación: Una alimentación inadecuada, pobre en alimentos naturales, y especialmente deficiente en vitamina B7 o biotina, vitamina A, vitamina C y zinc, provocan la falta de humedad en la piel.
Consejos para prevenir la sequedad de la piel
Para evitar la sequedad de la piel tendríamos que tener en cuenta las siguientes pautas de conducta:
- Mantener unos hábitos de limpieza adecuados: Es necesario humedecer la pieles secas cada dos días mediante baños con una duración entre 5 minutos y ¼ de hora, como máximo. Baños más prolongados hacen que la piel se reseque.
- Baos de vapor nocturno sobre la cara mejoran la textura de la piel del rostro.
- El fregado fuerte con las toallas reseca la piel, es mejor secarse suavemente con presión.
- Deberemos utilizar productos de limpieza corporal adecuados, a ser posible libres de detergentes, sulfatos, espumantes y alcoholes. No es necesario utilizarlos cada vez que una persona se baña ya que sería más conveniente alternar el jabón con una limpieza solamente con agua. No añadir sales al baño.
- Beber con frecuencia.
- Aplicar aquellas substancias adecuadas que proporcionan humedad a la piel.
Más información sobre la piel seca y el cuidado de la piel.
31 diciembre, 2023
