Productos naturales para tratar el estreñimiento

Información de Productos para tratar el estreñimiento

Listado de productos para tratar el estreñimiento disponibles en el mercado

Complementos alimenticios para ayudar a tratar el estreñimiento ocasional. Los intestinos son órganos muy importantes para la salud. El buen estado de los intestinos es capaz de mejorar la salud en muchos aspectos, ya que de estos órganos dependen, por ejemplo, mecanismos como la nutrición (se encarga de la absorción de los nutrientes), excreción (elimina los residuos y sustancias tóxicas), o la inmunidad (íntimamente relacionada con la salud intestinal).

Una dieta equilibrada y variada es el primer paso para ayudar a mantener en buenas condiciones estos órganos y para configurar una flora intestinal saludable.

Dieta para el estreñimiento

Las personas con estreñimiento ocasional deben cuidar, en particular, los siguientes aspectos de su dieta:

- Dieta adecuada: La alimentación es el pilar básico para mantener el sistema digestivo en buen estado. En general, se recomienda tomar 5 piezas de fruta+verdura al día, e incluir legumbres, féculas y cereales en la dieta.

- Yogures o alimentos con probióticos: Aportan bacterias saludables para los intestinos. Tomar alimentos con bacterias saludables ayuda a repoblar los intestinos de bacterias saludables, que benefician el intestino de múltiples maneras. Una de ellas, fabrican mucus para proteger la pared intestinal. Esta recomendación está indicada especialmente para personas que acaben de pasar tratamientos con antibióticos.

- Dieta abundante en frutas y verduras: Además de "sembrar" bacterias saludables a través de alimentos con probióticos (yogures,...), es necesaria una alimentación rica en fibra para que estos microorganismos puedan subsistir. Una dieta rica en verduras y frutas configura una flora intestinal saludable y mejora el estreñimiento ocasional.

- Tomar aceite en la alimentación: Tiene efecto lubricante de los intestinos y puede ayudar a solucionar algunos problemas de estreñimiento leve.

- Hidratación: tomar al menos 1,5 litros diarios de agua.

- Ejercicio físico si es posible: Caminar, correr, o realizar alguna actividad física estimula el movimiento de los intestinos y la evacuación.

Los complementos alimenticios recomendados para el estreñimiento ocasional son:

- Complementos alimenticios ricos en fibra

- Plantas laxantes

- Alimentos, galletas y semillas con alto contenido en fibra

Los suplementos no sustituyen una dieta equilibrada. En caso de tomar medicación de cualquier tipo, se debe consultar con el profesional médico si es adecuado. Leer las indicaciones del prospecto del producto. En caso de duda consulte con su médico.

Semillas de lino, cacao y frutos del bosque 360gr Linwoods

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Semillas de lino molidas, con cacao y frutas del bosque. ¡Rico en flavonoides antioxidantes, fibra, y con un sabor inmejorable!

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Semillas de lino, probióticos y vitamina D 360gr. Linwoods

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Para regenerar la flora intestinal, huesos, estreñimiento, y especial para invierno, cuando puede aparecer déficit de vitamina D y las defensas están más comprometidas.

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Semillas de lino, calabaza y girasol molidas 200gr Linwoods

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Si quieres cuidarte y reforzar tu cuerpo, este es tu condimento. Con semillas de lino, calabaza y girasol molidas, y toda la calidad Linwoods.

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Semillas de lino, nueces, almendras, nueces del Brasil y coenzima Q10 200gr Linwoods

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Mezcla de Linwoods muy antioxidante y en especial rica en selenio, altamente depurativo. Con omega 3, fibra, magnesio y toda la calidad ecológica.

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Prisma Natural Prebiótico con Probiótico 15 sobres flora intestinal

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Pre Probiotic combina prebióticos y probióticos para regenerar la microbiota intestinal. Prisma sabor limón 15 sobres

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Proflora MAX probióticos 45 cápsulas Espadiet flora intestinal

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Gran concentrado de probióticos para regenerar la microbiota intestinal. Proflora MAX 45 cápsulas.

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Digescap Boldo Complex 60 cápsulas Soria Natural

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Complejo de plantas con propiedades digestivas y antiflatulentas para personas con problemas de digestión y gases.

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Cloruro de magnesio 200g polvo Ana Maria Lajusticia

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Cloruro de magnesio cristalizado. Para deportistas, cansancio, fatiga. Mejora la recuperación muscular y contribuye a la síntesis proteica. No recomendado en caso de problemas...

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Sales Epsom Epsolax sabor naranja 135gr El Granero

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Sales Epson sabor naranja, para dietas depurativas de limpieza hepática y de vesícula. Laxante y suplemento de magnesio.

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Chitosán atrapa grasa 300mg Obire

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El Chitosán es una fibra natural que atrapa la grasa de los alimentos y la elimina, evitando su absorción. Aporta saciedad, y ayuda a combatir la obesidad.

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Alga Nori tostada para sushi 25g

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Láminas de alga Nori para preparar sushi maki, rica en fibra, calcio, vitamina A, magnesio y yodo.

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Miso blanco Shiro ecológico Finestra sul Cielo

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El miso blanco contiene soja fermentada con sal, que aporta bacterias probióticas saludables. Se añade a sopas, guisos, etc. Es suficiente con 1 cucharadita de café por persona....

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Infusión Jenjibre y Limón Yogi Tea

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Infusión eco y ayurvédica de hierbas con jengibre, cáscara de limón y menta piperita.

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Aceite de germen de trigo, primera presión en frío 250ml, Natursoy

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El aceite de germen de trigo de primera presión en frío es el alimento más rico en vitamina E antioxidante. Protege el corazón, y mejora el aspecto de la piel.

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Azúcar de Abedul, Xilitol 500gr

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Azúcar de abedul (xilitol) para sustituir el azúcar.

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Aloe vera 120 comprimidos 500mg de Obire

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El áloe se utiliza como depurativo, para el hígado y en dietas de adelgazamiento. Con propiedades laxantes.

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Acerola en polvo ecológica 80gr de SaludViva

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La acerola es la fruta más rica en vitamina C. Una cucharadita al día aporta gran cantidad de este antioxidante

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Harina algarroba ecológica 250gr de SaludViva

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Delicioso sustituto del chocolate, ideal para preparar dulces y remedio tradicional para estreñimiento y otras afectaciones.

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Harina de almendras ecológica 200gr de SaludViva

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Para enriquecer cualquier receta dulce o salada, cremas, postres, barritas, batidos, pasteles, galletas,etc.

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Levadura nutricional con vitamina B12 125gr en copos de SaludViva

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Muy rico en proteínas, fibra, vitaminas B, cromo, hierro y otros minerales. Para todo tipo de dietas especial veganos y ancianos.

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Pistachos pelados ecológicos crudos 100gr SaludViva

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Pistachos pelados crudos sin sal añadida. Listos para añadir a recetas. Ricos en fibras, proteínas y grasas omega.

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Psyllium en polvo ecológico 200gr de SaludViva

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Semillas Psyllium en polvo para estreñimiento, diabetes, hipertensión,etc. Añadir a los batidos, zumos y recetas.

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Raíz de Suma en polvo 125gr de SaludViva

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Conocida como ginseng del Brasil. Afrodisíaco, estimulante, tonificante. También se recomienda para deportistas para aumentar la musculación.

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Reishi en polvo ecológico 125gr de SaludViva

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Adaptógeno para cansancio, deportistas y estrés. Fortalece la mayoría de los sistemas corporales, como el endocrino, el sistema nervioso o el sistema inmunológico.

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Infusión Original Classic Chai Yogi Tea

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Classic Chai es una infusión mezcla de especias aromáticas con sabor aromático, dulce, intenso, penetrante y picante.

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Infusión Té Chili Dulce Yogi Tea

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Contiene regaliz, cáscara de cacao, hierbabuena, hinojo, anís, jengibre, menta, ortiga y en menor proporción canela, chile, cardamomo, clavo y pimienta negra.

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Espirulina ecológica en polvo 125gr Vegetalia

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La espirulina es un suplemento nutricional muy potente por su valor nutricional: proteínas, minerales, vitaminas B, A, E, antioxidantes y fibra

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Nueces de Brasil ecológicas 100gr. Vegetalia

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Las nueces del Brasil son deliciosas y muy ricas en selenio, potente antioxidante. También contienen omega, proteínas y fibra.

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Dátil Medjool ecológico 200gr SaludViva

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El dátil medjool es la variedad más carnosa, dulce y sabrosa de dátiles, ideales para postres y recetas.

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Gomasio de sésamo ecológico 200gr de Oleander

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Condimento natural con sésamo, algas y sal para tus platos. Añade una pizca de sabor y minerales a tus recetas.

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Panela ecológica Bio 500gr de El Granero

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La panela es un tipo de azúcar muy poco refinado, con un ligero aroma y humedad característica.

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Tahin blanco ecológico 250 gr. de Natursoy

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Tahin blanco, pasta de sésamo crudo muy rica en calcio y sin sal añadida, para hummus y otras recetas.

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Galletas de fibra integral 165g Soria Natural

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Galletas integrales ricas en fibra, crujientes y deliciosas. Elaboradas con harina integral procedente de cultivos limpios. Contiene inulina, un tipo de fibra con efecto...

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Galletas Muesli 165g Soria Natural

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Galletas de muesli elaboradas con harina de trigo procedente de cultivos limpios, a la que se le ha añadido muesli e inulina, para conseguir una composición equilibrada y...

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