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REVISTA DE PLANTAS

 

REMEDIOS CASEROS

remedios curativos

 

 

 

 

Medicina alternativa

 

ALIMENTOS QUE CONTIENEN CROMO

 




LISTA DE ALIMENTOS RICOS EN CROMO

 

Alimentos vegetales

 

- Verduras y hortalizas, como el espinacas, brócoli, berros, lechuga, pimiento verde, cebolla

- Tubérculos como la patata

- Cereales integrales como la cebada

- Farináceos como el maíz

- Frutas como la manzana o el mosto

- Frutos secos como las nueces

- Algunas setas

- Aceites vegetales

- Pimienta negra



Suplementos



- Levadura de cerveza

- Germen de trigo



Alimentos de origen animal

 


Entre los alimentos de procedencia animal ricos en cromo tenemos:

- Carne (pollo, ternera, etc.)

- Vísceras (hígado)

- Mariscos, especialmente las ostras

- Leche y derivados Lácteos ( especialmente la mantequilla)

- Huevos




Más información sobre el cromo en en el listado superior.

LISTA DE MINERALES

MACROELEMENTOS
MICROELEMENTOS
Cobre, cromo, flúor, hierro, manganeso, molibdeno, selenio, yodo, zinc.

 

El material que aquí se trabaja tiene un carácter informativo. En caso de duda consúltese con el facultativo.
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