Alimentos ricos en hierro

Revista de Plantas de Botanical-online

CLASES DE ACEITES VEGETALES

Tipos de aceites vegetales

LISTA DE ACEITES VEGETALES

 

¿Cuáles son los principales aceites vegetales ?

 La lista siguiente les ofrece una relación de los principales aceites vegetales utilizados como aceites de consumo habitual:

aceite oliva
Foto de aceite de oliva

- Aceite de argán

Aceite de oliva

- Aceite de oliva virgen extra

Aceite de girasol

Aceite de girasol alto oleico

Aceite de soja

Aceite de maíz

Aceite de cacahuete

Aceite de coco

Aceite de colza

Aceite de canola

Aceite de palma

- Aceite de sésamo

- Aceite de nueces

 

Otros aceites vegetales muy interesantes

Otros aceites vegetales son muy interesantes por sus propiedades medicinales. Entre ellos podemos mencionar los siguientes:

aceite
Foto de perlas de aceite de linaza. Los suplementos de omega 3 se dan en formato perlas, porque permiten mejor su conservación y dosificación

- Aceite de onagra

Aceite de almendras

Aceite de ricino

Aceite de lino o aceite de linaza

Aceite de germen de trigo

Aceite de algodón

Aceite de borraja

Aceite de cártamo

Aceite de cártamo alto oleico

 punto rojoMás información sobre propiedades y tipos de aceites vegetales en el listado superior.

*Artículos relacionados:

- Dieta para adelgazar equilibrada

- Sustitutos del aceite de oliva

- Beneficios de la dieta mediterránea

- Propiedades de las grasas omega 3

- ¿Qué es la grasa?

- Propiedades de las grasas omega 6

- Cantidad de grasa recomendada

Otros artículos de interés

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