...

 

REVISTA DE PLANTAS

 

REMEDIOS CASEROS

remedios curativos

 


EL TEMPEH EN LA COCINA

.



Recetas de tempeh


 

.

CREMA DE VERDURAS CON TEMPEH

 

Ingredientes


- 150g de puerros

- 2 cebollas

- 80g de tempeh

- 1 vaso de bebida de soja

- Aceite de oliva

- Sal



Elaboración:


- Lavar, pelar y trocear las verduras.

- En una cazuela u olla verter el aceite de oliva y dorar las verduras y el tempeh troceado.

- Retirar y reservar el tempeh (si se desea) y cubrirlas casi por completo con agua y llevar a ebullición durante unos 10-15 minutos tapadas con una tapa.

- Una vez estén cocidas, verterlas conjuntamente con la mayor parte del agua y triturarlo todo con el túrmix.

- Añadir un vaso de bebida de soja para aumentar su cremosidad y corregir de sal.

- En el caso en que se haya retirado y reservado el tempeh por separado, añadirlo a la crema ya triturada.

 

Forma de servirlo: Servir caliente como plato principal

 

 

Otros platos con tempeh

 

- Ensalada de dados de tempeh

- Tempeh con pasta

- Hamburguesa de tempeh con cebolla caramelizada

 

- Volver a cocina vegetariana

Más información sobre el tempeh en el listado superior

El material que aquí se trabaja tiene un carácter informativo. En caso de duda consúltese con el facultativo.
" Botanical" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.

www.botanical-online.com



El mundo de las Plantas

©1999-2013 Botanical-online SL.Todos los derechos reservados. Política de uso