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Como preparar una ensalada de fresas
Cómo hacer una ensalada de fresas
Ingredientes para la ensalada de fresas para cuatro personas:
- 374 kg de fresas o fresones.
- 220 g de requesón
- 2 manzanas
- 2 yogures.
- Pasas de corinto.
- Vinagre de manzana.
- Azúcar integral
Preparación de la ensalada de fresas
- Limpiar y lavar bien las fresas o fresones y quitarle los rabillos y las hojas. (Lavar antes de cortar los rabillos para que no se pierdan vitaminas y minerales)
- Trocear las fresas
- Añadir el azúcar integral y un poco de vinagre de manzana. Dejar reposar durante una media hora para que disminuya la acidez
- Mezclar bien el requesón y los yogures. Añadir los fresones troceados y un puñado de pasas de corinto. Mezclarlo todo muy bien.
- Poco antes de servir para que no ennegrezcan las manzanas, pelar las manzanas, rallarlas y cubrir la ensalada.
Forma de servir la ensalada de fresas
Servirla como primer plato.
Otras recetas de manzana
– Ensalada de uvas con manzana
– Postre de alforfón (trigo sarraceno) y manzana
Más información sobre la manzana.
Este artículo ha sido avalado por Elisenda Carballido - Dietista nutricionista. Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición y Metabolismo.

Escrito por Editorial Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos
5 septiembre, 2025